“春盖秋冻，不引起杂病”是养生的谚语，意思是春天赶紧脱棉衣，秋天也不要刚看冷就穿得太多，适当地盖一点，冻一点，对身体健康有好处 。
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“春复”是指春天，气温刚变暖，不能快脱棉衣 。冬天穿几个月的棉衣，身体发热散热的调节和冬季环境温度处于相对平衡的状态 。从冬天过渡到初春，无论天气变暖还是变冷，气温变化都很大 。俗话说“春天宝宝的脸一天变三次” 。早点脱棉衣，气温下降会很难适应，身体抵抗力下降 。病原菌乘虚而入，易引起各种呼吸系统疾病和冬春传染病 。
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“秋天结冰”是指秋天的气温有点凉 。请不要太早增加衣服 。适宜的凉爽刺激有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降温的环境中，经过一定时间的训练，可以促进身体新陈代谢，增加发热，提高对低温的适应能力 。同样，季节刚开始变的时候，气温还不稳定，热度还没结束，早早增加了太多衣服，气温上升出汗感冒，就容易感冒 。
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当然什么事都有一定的程度，“春复秋冻”并不排除随气温的变化 。人们的体温要经常保持在摄氏37度左右，一边自己调节，一边配合衣服的增减 。春末秋意已浓，再多盖、少穿，这种“春秋寒意”就过去了 。每年3月和11月是呼吸系统疾病高发季节，但气温变化较大，服装适应不当也有很大关系 。
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【春捂秋冻指的是什么意思？】
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