几款简单易学的冬季养生茶 冬季养生茶配方
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冬季保健茶的配方(几种简单易学的冬季保健茶)
冬天这个时候喝什么茶最健康？在不同的季节 ， 喝茶是不同的 。只有选对合适的茶 ， 才能起到养生的作用 。今天给大家介绍三款冬季养生茶 。
红枣桂圆茶
配料:红枣、桂圆、白糖 。
做法:信息资源网将龙眼去壳去核 ， 大枣去核；然后将桂圆、红枣、白糖一起放入杯中 ， 加入开水冲泡 ， 十分钟后即可服用 。
功效:这种茶适合一些阴虚体质的患者饮用 。另外 ， 桂圆吃多了容易上火 ， 喝的时候要注意适量 。龙眼有很好的滋补、补血、润肤等功效 。日常生活中 ， 如果身体出现 ， 或者信息资源网络弱的人比较弱 ， 服用后也能取得不错的效果 。这种红枣桂圆茶制作非常简单 ， 但是对身体有非常好的养生作用 。除此之外 ， 还能促进脂肪分解 ， 减轻体重 。
红枣枸杞茶
材料:红枣、枸杞
做法:将红枣洗净去核 ， 然后用开水冲泡枸杞和红枣 ， 不喝茶 。
功效:本方有很好的健胃滋补作用 ， 适用于所有人群 。红枣不仅有补血的作用 ， 经常食用还能增强体质 ， 降低患心血管疾病的可能性；枸杞有养肝润肺补肾的功效 。服用后还具有降血脂、降血压的作用 ， 还能缓解眼睛的疲劳 。
江茶
【几款简单易学的冬季养生茶 冬季养生茶配方】配料:生姜、紫苏叶
做法:生姜切成细丝 ， 紫苏叶洗净；将准备好的材料一起放入杯中 ， 用开水冲泡十分钟左右 ， 然后作为茶水每日饮用两剂 。
功效:有很好的散风寒的作用 ， 有很好的调理肠胃的作用 。如果冬天有风、热、风、冷或者胃痛、腹胀 ， 服用一些姜茶可以使身体恢复得很好 。
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