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投篮怎么投 投篮动作


投篮怎么投 投篮动作

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拍摄动作(如何拍摄)
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【篮球实用经典课堂】
-拍摄文章-
蔻驰:蔻驰·帕特里克，又名帕克 。
首先是投篮姿势，身体的躯干部分，脚要和肩膀差不多宽 。

当你面对篮筐的时候，做好投篮准备，降低重心，找到最适合自己的平衡点 。至于如何找到最适合自己的重心高度，我们在上两门课里讲过 。

在这节课中，蔻驰·帕克提出了一个新的概念，叫做“盒子”(注意，它不同于圆柱体)，即从你的双脚到肩膀的躯干形成一个类长方体空的空间，你的整套投篮动作必须在盒子的范围信息资源网中完成，否则就是错的 。


最常见的错误是投篮时射手的手肘伸出，超出了禁区的范围 。这是错误的 。缺点是容易受防守队员影响，射门稳定性不足 。

投篮时，手肘要放进去 。

湖人球哥的投篮姿势就是典型的错误示范 。

正确的收球开始应该是自下而上的直线，这样你的肘关节会自然形成近似直角的姿势 。

可以通过单手投篮的训练来规范自己的投篮姿势，慢慢适应由下而上的手型转换过程 。


很多朋友问的第二个问题，在信息资源网上保持拍摄和跟随动作需要多长时间？蔻驰·帕克给每个人的建议是:当你扔篮球时，保持你的跟随动作，直到你听到球落地的声音！不管你是铁匠还是空心球还是空气球，这就是标准！

最后给你一套一个人可以练的训练方法:首先把四个logo信息资源出口在中轴线上对着篮筐排成一条直线 。具体位置如下 。

每个位置为一个射击点，每个射击点投五枪 。从离篮筐最近的点开始，每次投篮都可以到达下一个点，直到离三分线最近的点 。注意这里打五是指连续打 。如果其中一个坏了，就要从头再来 。这也是培养大家认真对待每一个镜头的习惯 。这样做，基本上就能取得不错的效果了！

当你用蔻驰·帕克教的投篮姿势和后续动作成功完成到第四分的时候，你就再也不用担心自己投篮命中率差了，甚至连投中三分的力气都没有了 。赶紧练吧！
【投篮怎么投 投篮动作】


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