爱美之心人皆有之 ， 爱美更是每个女人的天性 。如今 ， 绿色养身观念深入人心 ， 很多人都会用健康的食物自制一些饮品服用 ， 来达到养生的目的 ， 蜂蜜芦荟茶相信很多的女性都有喝过 ， 这种茶具有排毒养颜、助于减肥的功效 ， 因此也成为了女性们的最爱 。不过我们都知道 ， 大部分的保健品都是会有禁忌与副作用的 ， 那么你知道蜂蜜芦荟茶的禁忌吗?
文章插图
喝蜂蜜芦荟茶的功效：
1、美容润肤
蜂蜜芦荟茶绝对是美容的佳品 ， 蜂蜜含丰富的矿物营养元素以及维生素 ， 有很好的养颜 ， 润肤的功效 。
2、润滑肠道
蜂蜜和芦荟都可以起到很好的润滑肠道的作用 ， 因为蜂蜜芦荟茶热量很低 ， 所以蜂蜜芦荟茶用来减肥也是很好的选择 ， 每天喝上一杯 ， 就会起到减肥的效果哦!
蜂蜜芦荟茶的副作用：
大多数人服用蜂蜜芦荟茶的目的是为了减肥 ， 蜂蜜和芦荟都有很好的润滑肠道 ， 促进肠蠕动的功能 ， 因此对减肥人士是很好的选择 。因为它们热量也低 ， 所以不仅不会胖还能减肥 。但是如果长期服用蜂蜜芦荟茶机会产生依赖性 。芦荟在中药学中属于润下药的范畴 ， 在泻下药中属于药性相对温和的一类 。但是这种要有一个特点 ， 就是如果长期使用容易造成药物依赖 ， 也就是说 ， 容易造成便秘 。
芦荟不宜长期食用 ， 因为其本身性寒凉 ， 长期使用容易造成脾胃不和 ， 对强体质(即实证型)比较适宜 ， 而对弱体质(即虚证型) ， 效果可能就不理想 ， 而大多数女性体质偏寒 ， 所以长期服用蜂蜜芦荟茶对身体不好 ， 万物都有两面性 ， 只有适量饮用才不至于导致不良后果 ， 而且芦荟本身成分复杂 ， 目前还有不少的化学成分未经研究证明 ， 所以蜂蜜芦荟茶要慎重饮用 。
总的来说 ， 蜂蜜芦荟茶还是非常值得一试的养生饮品 ， 不过要提醒大家的就是 ， 虽然蜂蜜芦荟具有减肥的功效 ， 但是不能完全把它当做减肥食品来食用 。所以建议想要减肥的人要使用科学健康的减肥方式 ， 合理膳食 ， 勤锻炼 ， 最好不要只期望通过喝蜂蜜芦荟茶减肥 ， 可能会得不偿失 。
文章插图
制作方法：
蜂蜜芦荟茶的原料：洋槐花蜂蜜500g、绿茶5g、食用芦荟100克左右{酌情添加}
步骤：
1、一片片地割下芦荟 ， 连根留下一部分 。
2、将切下的芦荟用清水洗净 ， 把芦荟皮剔除 ， 将芦荟肉切成小块 ， 放入蜂蜜瓶中 。
3、放置两天后取出 ， 加入冲泡好的上好绿茶即可 。
文章插图
温馨提示：
1、做蜂蜜芦荟茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜 ， 洋槐花蜂蜜质量很不错 ， 如果用加工的蜂蜜 ， 对身体不好的 。
2、做蜂蜜芦荟茶的芦荟要用可食用芦荟内质要鲜厚的 。
【蜂蜜芦荟茶的禁忌】3、芦荟蜂蜜茶口感较甜 ， 所以可以依据自己的喜好用水 ， 冬季用温水 ， 夏季用冰水口感更好 ， 也可直接吃 ， 每天早上和晚上睡觉前各一次 。
