|上班族经常加班，不想去上班怎么办？
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【|上班族经常加班，不想去上班怎么办？】上班族经常加班 ， 很容易精神疲劳 ， 导致不想去上班 ， 这时候该怎么办呢？工作疲劳的时候可以选择休息 ， 在保证休息的同时 ， 还可以休息一下工作 ， 这是一个不错的方式 ， 但是休息的同时还要劳逸结合 ， 这样才不会有疲劳的 。 想要让自己可以适当的休息一下 ， 可以选择在工作中做一些可以完成的事情 ， 然后尽快把事情做完 ， 这样可以减轻一些疲劳 。 在这样的情况下 ， 是可以适当的休息一下的 。 不要在休息的时候还让身体处于高度运转的状态 ， 这样其实是一种不健康的自我消耗和透支 ， 甚至是有损健康 ， 所以休息的时间最好不要过长 。
下班的时候也是有必要运动健身一下的 ， 或者是做一些自己喜欢的事情 ， 比如看看电影 ， 自己喜欢的书籍 ， 都可以让自己充满精力 ， 在做这些事情的时候是可以放松心情 ， 缓解疲劳的 。 只有劳逸结合 ， 才能达到减压的效果 。 在大公司 ， 有时为了让员工能够更加积极一些 ， 也会强制要求加班 。 这几个原因让这些员工强制要求加班：工作量大员工的工作量普遍是比较大的 ， 但是管理层不愿意让员工加班 。 如果让员工加班 ， 肯定会有一系列的制度让你加班工作 ， 加班到自己满意为止 ， 否则会让你遭受到批评 ， 并影响你的绩效 。
给你创造更多效率有些员工加班了却效率下降 ， 无法完成下班的工作任务 ， 会给管理层带来麻烦 ， 有时候是不想管 ， 有时候确实是管不了 ， 再加上员工加不加班效率已经产生不可估量的差异 ， 所以管理层不愿意让员工加班 。 管理能力问题有的员工确实工作效率低 ， 也能做到别人能做的工作 ， 但是却做不完下班的工作 ， 这也是管理岗位的考核标准之一 ， 如果不让员工放弃加班 ， 管理层能力也会随之下降 ， 这确实是一个有必要性的事情 。 培养新人员工有的领导会利用新员工加班 ， 使得新员工能够提高业绩 ， 从而提升奖金 。 这样也有利于企业的发展 。
总之 ， 想要让员工能够做一些更多的工作 ， 提高工作效率 ， 需要借助一些外力的帮助 。 比如员工提高工作效率和工作能力 ， 自己也提高工作水平 。 总之 ， 工作中强制要求加班属于无奈之举 。 职场里的强制加班是可以理解的 ， 但是不能让所有人都加班 。 毕竟加班都是有代价的 ， 加班的人多了 ， 管理者也会变得越来越辛苦 ， 同事之间都看着自己的时间被他耽搁 ， 还不如早点工作完 ， 干好手头的工作 。 如果你加班之后 ， 效率提升了 ， 公司并没有受到损失 ， 反而在同事中形成了风气 ， 这对领导而言 ， 确实可以提高下属的业绩水平 ， 让他们觉得 ， 加班真有用、加班真划算 。
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