站如松坐如钟行如风卧如弓是什么意思？ _是什么

站得像松树，坐得像钟，走得像风。躺起来像弓的具体意思是站着要像松树一样直，坐着要像座钟一样端正，走路要像风一样快有力，躺着要像弓一样弯曲。

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站得像松树，坐得像钟，走得像风。躺起来像弓的具体意思是站着要像松树一样直，坐着要像座钟一样端正，走路要像风一样快有力，躺着要像弓一样弯曲。这句话是描述人各种动作的正确姿势，特别是对青少年来说，只有保持正确的姿势，身体才能正常成长发育。在中国正统文化的传承中，这四种姿态也受到古人的赞誉，表现在日常生活中，似乎善于养生，有修养。在修炼中，体现出威仪肃穆、修炼周到的形象。

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像松树一样站立，准确地说，是在说立桩的要求。特别是道家的修炼功法，方便了弟子的理解。站得像松树一样，地上有地基，会伸展，不会动摇。
像钟一样坐着是指正在打坐的状态。像钟一样，身体中间好像空着，坐在那里也像钟一样稳定。怎样才能做到这一点呢？身体必须保持诚实。坐在脊梁骨上好像感觉不到。虽然身体里好像很空，但是全身都处于放松不懈的状态。
【站如松坐如钟行如风卧如弓是什么意思？】像风一样走，是修炼者过天时的表现，走得轻快，走得生风。同时，修炼者要正路直行，不斜着眼睛，不被五色五音干扰。
像弓一样睡觉，像弓一样侧身睡觉，不仅肉体容易放松，实际上身体脉络也容易保持连接状态，但发现仰卧时脉搏不通。孔子也说不会尸卧。他仰面朝天，说尸体躺着，像尸体一样躺着当然听不清楚。而药王孙思邈从养生的角度说：“屈膝侧身，能增进人的精力，战胜正偃[Y(N) ]而卧。” 以孔子不剩尸地睡觉，说睡不厌[c]，感到不厌其烦的舒适。”
正确坐姿：抬起头，双眼直视前方，躯干笔直，双肩水平，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸展，双脚平放在地面上，膝关节后肌肉、血管、神经不受压，坐
正确站位：头背、臀、脚跟放在一条直线上，双肩同水平自然下垂，抬头、挺胸、双眼前平，腹部微收内，双脚分开约2拳距离，脚尖微向外倾斜

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正确的姿势(为了保持身体左右平衡，上身要端正姿势，右脚向前迈出时，左手同时向前摆动，身体重心向前移动。左脚向前迈出，右手同时向前摆动，身体重心又向前移动。这样重复，双脚脚尖向前，不要向内或向外。
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