婴儿提脚倒立的好处 _宝宝

很多父母在孩子成长的过程之中，会采取一定的方法来促进孩子的发育，比如说很多父母就喜欢将婴儿提脚倒立。这种方法对于婴儿是有好处的，比如说可以提高人的智力以及反应能力。但是这种方法很可能会吓到孩子，所以一般是不建议父母们给孩子提脚倒立的，以免吓到孩子影响孩子的情绪。

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一、婴儿倒立的好处
有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和条件下的支配传感能力。
日本的某些小学为了提高学生的智力，每天让学生保持5分钟的持续倒立，倒立后学生们普遍感觉眼明、心爽、脑清。正因为如此，医学家高度评价倒立运动：倒立5分钟，相对与睡眠2小时。其他国家如印度、瑞典、美国也积极倡导人们每天进行倒立运动。

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二、婴儿倒立的禁忌
【婴儿提脚倒立的好处】
第一次做的时候头会发痛，最好在毯子或柔软的布垫上做。精神要集中，全部意识要集中在头顶上正中“百会穴” 。头和手要始终固定在同一个位置上。
转动身体时要收下颌，这样才能保持平衡。饭后2小时内或喝水过多时不宜做。每天做一套完整动作。做完后不要马上休息，最好稍事活动后再休息。
请勿随意郁动头部，否则容易扭伤颈椎。这姿势最好在瑜伽导师的指导下进行。完成头倒立式后，婴儿休息姿势。