心肌缺血的主要病因是因为冠状动脉粥样硬化 ， 患上冠状动脉粥样硬化的患者 ， 因为心脏的血液灌注减少 ， 从而导致心脏有供氧不足 。本来 ， 这是老年人的病症 ， 但是由于现在人对于自己身体的不注意 ， 缺乏运动 ， 导致着冠状动脉粥样硬化有着年轻化的趋势 ， 现在很多的年经人也出现了心肌缺血的表现 。
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下面 ， 针对心肌缺血应该吃什么食物 ， 我们就请专家来介绍一下 。
1、多吃一些新鲜蔬菜 ， 水果 ， 黑木耳 ， 豆制品等 ， 可适当吃一些瘦肉、鱼类 ， 尽量少吃过于油腻或高脂肪食物 。饭菜不宜过咸 ， 食盐过多会使血压升高 。夏季人的消化道功能减退 ， 食欲下降 ， 饮食宜清淡 。
2、注重补水 。不要等渴了才喝水 ， 要多喝凉开水 ， 及时补充水分 ， 也可以喝一些淡盐水 。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水 。如有条件可以常喝如绿豆
【治疗心肌缺血的食物有哪些】汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料 ， 既可补充水分 ， 又能清热解暑 ， 少喝含咖啡因的饮料 。
3、多吃粗纤维的蔬菜和水果 ， 如芹菜、香蕉等 ， 适当进食粗粮也有利于通便 ， 大便秘结 ， 排便过度用力 ， 可使心肌耗氧量急剧升高 ， 极易诱发心绞痛 。要养成定时排便的习惯 。
4、要控制热量 ， 以维持理想体重为宜 ， 心肌缺血患者切忌暴饮暴食 ， 避免过饱 ， 最好少量多餐 ， 每天4-5餐 。中年以后随着年龄的增长 ， 体力活动和日常其他活动相对减少 ，
基础代谢率也不断下降 ， 因此每天所需的热能也相应减少 。
由于心肌缺血越来越年经化 ， 在我们的日常生活中 ， 我们更应该注意自身的保养 ， 除了要多做运动外 ， 我们也应该在饮食上多加注意 ， 此外 ， 如果有任何的不适 ， 应该有去医院地行治疗 ， 以防疾病越来越严重 。
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