喉咙发炎到底怎么样才能好的快，其实并不建议盲目的使用药物，因为有的时候药物的使用对我们的，身体容易造成一些副作用伤害，所以可以了解一些生活的护理治疗方法，可以通过含盐水或者是，使用治疗口腔发炎的喷雾去缓解，尤其是在饮食当中，不要吃辛辣刺激，油腻的食物 。
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1、含盐水
早上睡醒，洗好脸、漱口后，空腹含一口盐水 。盐具有很好的杀菌消毒功能;并且有清热解毒的作用 。临睡前也含一次 。第二天，扁桃体发炎状况明显会有所好转 。
2、粘盐粉
叫身边的人帮助，身边的人用一支已消毒的干净筷子，吃饭的那一头筷子头，粘下干净的凉开水，然后，再粘一点盐粉 。患者张大嘴巴，发出啊的声音，身边的人拿着粘有盐粉的筷子伸到患者的口腔，轻轻的在扁桃体上点下，把盐粉粘在扁桃体上 。注意，力度一定要轻 。
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3、治疗口腔发炎的喷剂
扁桃体发炎不是很严重的情况下，也可以自行到药店购买一些治疗口腔发炎的喷剂，西瓜霜的喷剂效果比较好 。喷剂对着扁桃体喷，喷后就含着，等口腔充满唾液时再把唾液吞下去 。
4、注意饮食
扁桃体发炎，不要吃比较硬的食物，以免对扁桃体造成二次伤害;一些容易上火的食物也不要吃;建议喝粥 。粥不要放太多油，清淡为主 。
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5、不要熬夜
【喉咙发炎怎样好的快】综合上述的方法外，休息也是很重要的，想自己扁桃体快点好的话，千万不要熬夜，熬夜对人体造成虚火上升，会加重扁桃体发炎 。
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