一旦超过30岁 ， 许多女性会觉得自己老了很多 。 一个很大的原因就是感觉皮肤老化了很多 ， 所以建议30岁以上的女性朋友尽量保护好自己的皮肤 ， 不然皮肤老化太快 ， 会让你看起来很显老 。 那么 ， 30岁以上的女性如何护肤呢？
第一护肤的前提是维稳 。
因为过了三十之后 ， 你的皮肤是这样一层一层变薄的 ， 女性的变薄速度更快 ， 我们会发现锁不住水了 ， 风一吹就泛红 ， 脸一折腾就疼 ， 而我们工作家庭的压力那么大 ， 脸根本就接受不住任何幺蛾子了 ， 维稳是刚需 ， 皮肤不稳定像是房子破破烂烂的 ， 你里面装修再豪华下雨也要漏水啊 。 虽然对于大多数的年龄层来说 ， 都是非常高效的护肤公式 。 但过了三十四十之后 ， 你更需要的是稳定 。
第二 ， 分层抗老！
注意分层抗衰我们的皮肤是从筋膜层 ， 真皮层表皮层这样一层一层上去的 ， 平时我们用护肤品 ， 主要针对的是表皮层 ， 但干瘪是真皮层的胶原蛋白流失 ， 松垮是筋膜层的问题 。
第三 ， 防晒
百分之七十五的老化都来自于光老化 ， 而防晒就是防光老化 ， 能不晒就不晒 ， 出门必须硬防晒 ， 一年四季擦防晒 ， 很多护肤的成功 ， 都是从防晒里面获益最多的
第四、学会情绪管理
过了三十以后 ， 生一场五分钟的气 ， 要花五个小时身体才能够缓过来 ， 一定要避免身体超负荷 ， 警惕慢性压力 ， 容易着急容易生气的是一个方法 ， 一口水分八次吞咽 ， 这当然很难 ， 但是在这个训练的过程中 ， 你的情绪会慢慢稳定下来的 。 发现女生在焦虑的时候 ， 特别容易自乱脚步 ， 皮肤有什么问题的就什么都往脸上用 ， 还没到三十就先慌起来了 ， 这些焦虑真的有必要吗？
试想一下 ， 如果你身边的人都没有结婚生娃 ， 你还会有生育焦虑吗 ， 如果你没有在网上刷到那种 ， 同龄人都已经买房买车了 ， 你压力还会那么大吗 ， 就像考试从考场人都已经交卷了 ， 是不是特别着急 ， 但人生不是考试 ， 每个人花期不同不必焦虑 ， 只是别人比你提前拥有 。 让情绪稳定下来 ， 不要被别人带跑 ， 让皮肤稳定下来 ， 不要乱买乱试 ， 请按照自己的节奏生活 。
女人 ， 三十而丽 ， 不管是18岁 ， 还是30岁 ， 都是这个世界上独一无二的花朵 ， 最重要的是为自己而活 ， 才能永远保持年轻的心态 。
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