夏天空调应该开多少度适合 吹空调不伤身的4个技巧
天气越来越热 ， 你家开空调了吗？高温天里 ， 人体皮下血管会扩张 ， 皮肤血流量比平时增加3~5倍 ， 这会给心脏增加负担 。如果空调温度比较低 ， 室内外温差太大 ， 进门或出门时容易刺激血管收缩或扩张 ， 加重心脑血管负担 。夏天开空调请做好3件事： ①室内温度最好不低于26℃； ②室内外温差不建议超过8℃~10℃； ③不要一直开空调 ， 隔2小时左右就要开窗通风 。
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每到三伏天 ， 空调就成了人们的刚需 。但频繁吹空调易诱发颈背疼痛、过敏、关节疼痛……如何吹空调不伤身 ， 是时候学上几招了：①夏天开空调26度省电还是28度 ， 答案是都可以 ， 整体来说 ， 温度最好不低于26℃ ， 湿度保持在60%左右 ， 室内外温差最好不超过7℃~10℃ 。②在空调房内要重点护好颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等部位 ， 更不能直吹身体 ， 可以给空调安装挡风板 。③每隔2~3个小时给室内通风一次 ， 每次通风10~15分钟 。在开着空调时 ， 可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝 ， 保证室内空气流通 。④不要频繁出入空调房 ， 以免诱发血管异常收缩 ， 出汗时应该先擦干汗水再吹空调 。
【夏天空调应该开多少度适合 吹空调不伤身的4个技巧】
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