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黑豆有促排卵的功能吗 饮食促排卵

健康知识饮食黑豆促排卵

排卵对女性是一件很重要的事情 ， 如果排卵不顺畅 ， 可能会影响到生育的能力 。如何促进排卵是女性所关注的话题 。下面介绍了多种促排卵的食物 ， 适当地吃这些食物 ， 可以促进排卵 ， 增加受孕的几率 。

黑豆有促排卵的功能吗 饮食促排卵

文章插图
1、好孕汤
材料：当归50克 ， 金银花(也就是俗称的二花)15克 ，  红枣十颗 ， 黑豆一把 ， 红糖二两 ， 鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样 ， 最后汤汁够一碗就行 。然后把汤喝完 ， 红枣 ， 黑豆 ， 鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用 ， 这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用 ， 出血后半天左右服用就可以 。
鸡蛋洗干净 ， 煮一会后敲碎蛋壳 ， 像茶叶蛋一样 ， 再煮 ， 直到汤汁收到一碗即可 。
有人说放金银花不太合适 ， 可以不放 ， 其它照旧 。
在这个时间段吃 ， 效果会更好：在月经第一天服用 ， 出血后半天左右服用就可以 。
2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上 ， 然后加水煮汤大概慢火1小时左右 ， 豆子就比较软了 ， 每天吃50颗左右就着一小碗汤 ， 喝6-7天
②黑豆 功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右 ， 然后用清水煮至熟透 ， 可少放一点盐 。从月经结束后第一天起 ， 每天吃47颗 ， 连吃6天 。(注：这是未准妈妈吃的 ， 未准爸爸不要吃) 。
3、黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净 ， 放在锅内 ， 加水适量 ， 用温火煮成粥 。每日服用 。
4、枸杞羊肾粥
主料：枸杞子 500 克 ， 羊肾 1 对 ， 羊肉 250 元 ， 粳米 250 克 ， 葱白 5 克 。
制法：将羊洗净 ， 剁成末 ， 枸杞子洗净 ， 全部放入沙锅内煮粥 ， 待肉敦米烂时即成 。
服法：食肉喝粥 。每日 2 次 ， 早晚空腹温服 。
功效：温补肾阳 ， 和中健脾 。
主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症 。
5、莲子猪肚
主料：莲子、猪肚各适量 。
制法：将猪肚洗净 ， 纳入莲子 ， 两端扎紧 ， 置锅中炖料 ， 加入食盐适量及味精即可食用 。
功效：健脾补虚益气
主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症 。
【黑豆有促排卵的功能吗 饮食促排卵】6、一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤
主料：大雄鸡 1 只 ， 黄芪 15 克 ， 当归 15 克 ， 红花 10 克 ， 广白椒 10 克 ， 小茴香 10 克 。女贞子 150 克 ， 葱白 150 克 。
制法：杀鸡去杂 ， 心肾留用 。用纱布包诸药 ， 放入鸡腹内 ， 置沙锅中 ， 加水 3000 毫升炖熟 。
服法：于月经后第 1 日始服 ，  3 — 4 日服完 ， 每月 1 次 。
功效：促排卵 。
主治：对无排卵性不孕症有效 。
7、助孕食谱----送子茶
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次 。
材料：枸杞子10克 ， 女贞子5克 ， 覆盆子5克 。
做法：
1、锅中倒入300cc水煮沸 ， 再放入女贞子 ， 覆盆子煮3分钟 。
2、枸子放入碗中 ， 将煎好的药汁冲入即可 。
作用：补肾强精 ， 润肺清肝 ， 有助怀孕 ， 男女皆可饮
8、红糖姜茶
功效：暖宫、活血
方法：用250克红糖加150克生姜 ， 生姜剁的碎碎的 ， 隔水蒸30分钟 ， 分成7份 ， 从月经干净后的第二天开始连服7天 ， 最好早上吃 。这7天里不要和老公同房 ， 7天后再在一起 ， 如果这个月没要上 ， 下个月再按方再吃一次就差不多了
9、先天归一汤
取当归36克 ， 白术、获多、生地、川芎各30克 ， 人参、白芍、牛膝各24克 ， 砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克 ， 陈皮18克 ， 甘草12克 ， 生姜3克 。将上药和匀 ， 分为10次剂 ， 每日服1剂 ， 水煎空腹服 。月经本行服5剂 ， 月经行后 ， 再服5剂 。


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