阴虚阳亢如何食物调理更好 _怎么办

很多人因为身体体质的关系，让人的身体不能在正常的状态下，所以渐渐的就会出现多种疾病，导致阴阳失衡引起阴虚阳亢，这会给我们的身体造成很多的影响，所以患者在平时不仅仅要选用中药的药方进行调理，更是要通过食疗的方法结合治疗，能缓解盗汗，视力模糊不清，身体消瘦，性欲亢进，预防遗精，阳痿早泄，肾虚的现象。

文章插图

什么是阴虚阳亢，如何食疗
阴虚指精血或津液的亏虚。一般在正常状态下，阴和阳是相对平衡的，相互制约而协调。阴气亏损，阳气失去制约，就会产生亢盛的病理变化，生理病理性功能亢进，称为“阳亢” 。因此，阴虚会引起阳气亢盛，阳亢则能使阴液耗损，两者互为因果。
临床表现:潮热，颧红,盗汗，五心烦热，咳血，视物不清，消瘦或失眠，麻木拘急，烦躁易思，或遗精，性欲亢进，舌红而干等。
高血压,糖尿病等均可有阴虚阳亢表现。【阴虚阳亢如何食物调理更好】

文章插图

食疗方法:
【白菊花茶】
配方: 白菊花5克，绿茶10克。
制法: 白菊花、茶叶一起放入杯内，开水冲泡。
功效: 清肝泻火，祛风止眩。
用法: 代茶频饮。
【葡萄芹菜汁】
配方: 葡萄、芹菜各适量。
制法: 把葡萄、芹菜洗净，捣烂取汁。
功效: 滋阴养阴，清热平肝。
用法: 以上汁液用温开水送服，每天3次，连用1周。
【天麻钩藤羹】
配方: 天麻9克，钩藤12克，石决明15克，藕粉20克。
制法: 前三味用布包加水适量，煎取汁液，用煮沸的药液冲藕粉，加入白糖调味。
功效: 平肝潜阳，熄风止眩。
用法: 每日1剂，连用4~5日。
阴虚阳亢的养生茶疗法
之元紫匍茶，传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。黄精既补脾阴，又益脾气，用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。阿胶滋阴补血，延年益寿，”芡实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用。

文章插图

阴虚阳亢的饮食疗法
炖雪梨川贝:雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效:本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。
桑菊薄荷饮 :洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。
丝瓜花蜜饮 :洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次。
鲜藕姜汁:去节鲜藕500克，生姜50克。将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。