因为红姑娘有着清热解毒的功效所以对于咽喉的红肿是很有效的,但是并不能治愈咽喉炎,咽炎最主要的还是平时的预防还有护理,只有预防和护理做好了一般都不会复发,平时多喝水,注意保湿还有少用嗓子尽量的避免大吼大叫等等 。
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咽炎日常预防
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事 。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法 。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次 。
2、避免用嗓过度
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体 。有全身性疾病者应积极治疗 。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及时治疗 。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用淡盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃 。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内 。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润 。
5、戒烟酒
【红姑娘可以治疗咽炎吗?】烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除 。少食煎炒和有刺激性的食物 。
6、适量饮花茶
金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水泡代茶饮,每日不定时饮用 。吴茱萸粉30克,醋调后外敷清泉穴,每日一次 。青果常含口内慢嚼,徐徐咽其汁;梨连皮切片,青果3枚煎服,对咽炎均有一定的疗效 。
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健康教育
1、饮食要合理
吃饭要保证时间和质量,如长时间饥饿,或暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎 。有些人偏食肉类和油炸食物,不吃蔬菜,有些人害怕发胖,只吃蔬菜和水果,不吃或很少吃谷物面食,长期下去,可导致体内营养失衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降 。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物,或嗜饮浓茶,使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状 。另外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙饭团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物(如鱼刺等)扎破粘膜,加重炎症 。这些都是不利于保健的 。
2、生活要规律
现在人的生活节奏加快,人际关系复杂,经常处于疲劳、精神紧张状态,参加体育锻炼的机会减少 。许多人缺乏足够的睡眠休息,或晚睡晚起,打破正常生活规律,还有的人因各种原因终日闷闷不乐,使身体抗病力减弱,易受外界致病因素侵犯,使慢性咽炎迁延不愈,病情加重 。
3、不良习惯要改正
有的人习惯张口呼吸,有的经常“吭喀”干咳,这都会加重慢性咽炎的炎症,对其恢复十分不利 。吸烟、喝酒对咽部的危害极大,因此,有慢性咽炎者必须戒烟戒酒 。
4、治疗要及时
要争取作到早发现,早治疗 。治疗越早,效果越好 。拖的越久,疗程越长 。患者痛苦难当,经济负担也要加重 。
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专业护理
1、禁用吗啡及阿托品类药物,以免抑制呼吸和使呼吸道粘膜干燥 。
2、进流质或半流质易消化食物,多饮水,必要时输液 。
日常护理
1、保持口腔卫生,养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯 。
2、平时加强户外活动,多见阳光,增强体质,提高抗病能力 。
3、感冒流行期间,注意休息,尽量减少活动以减低氧的消耗 。
4、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果,以增强咽喉的保养作用 。
5、注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热 。
6、生活要有规律,饮食有节,起居有常,夜卧早起,避免着凉 。睡眠时,避免吹对流风 。
7、保持室内空气新鲜,温度应在1820度,湿度应保持在60p%左右 。
8、对于急性喉炎患者,应注意防寒保暖,多到户外活动,以增强体制,提高抗病能力 。体质弱的人群,可服些营养滋补品,以培补正气,增强抵抗力 。
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