高原反应流鼻血怎么办？ _鼻子流血

高原地区的气候和普通地方是不同的，通常情况下，高原地区的气候会非常干燥，而且空气非常稀薄，这些地方的降水量很少，所以突然到了高原地区的话，很多人会出现高原反应，比如会出现呼吸急促的情况，除此之外，有些人出现高原反应时还会流鼻血，这是正常的高原反应症状，解决方法有下列这些。

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高原反应流鼻血怎么办？
按压止血
鼻子流鼻血较多的时候，首先是要采取加压的方式止血。脖子微微向前伸出，不要仰头，用拇指和食指捏住鼻孔，隔30秒松手2秒，让鼻腔中堆积的必须流出来，以免流入咽喉。反复捏鼻子动作，直到鼻血止住为止。

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冰敷止血
用冰袋冰敷鼻子，由于热胀冷缩的原理，鼻腔内破裂的毛细血管会收缩，可以起到止血的作用。冰敷的时候头不要后仰，以免鼻血呛入咽喉。
涂抹药膏
鼻血止住后，用棉签沾上维生素E软膏，或者其他抗生素、类固醇药膏，轻轻涂在鼻腔中，可以促进伤口愈合，还能润湿鼻粘膜，防止血管再次破裂。
吃新鲜蔬果
吃一些新鲜的蔬果，补充维生素能促进鼻腔内破裂的血管愈合，而且水果水分含量高，还能给身体补水，预防干燥。

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推荐水果：梨子、大枣、葡萄、猕猴桃、黄瓜、番茄等。
多喝水预防
高原反应流鼻血多是干燥的气候导致的，多喝水能防止干燥，增强鼻粘膜内血管的弹性，对预防再次流鼻血很有帮助。
高原反应流鼻血要注意什么
1、不管什么疾病，第一步都是防治。先防止，这个很重要。所以在预计要进入高原前就要做好准备，多喝水，加强身体锻炼，准备高原反应应急药物，必要的话去正规医院进行必要的检查，以防出现意外。
2、如果发生高原反应鼻出血，首先它是由于高原气候的干燥，使鼻粘膜血管破裂，所以防治方法也很简单。保持鼻粘膜的湿润，即涂抹一些红霉素软膏就可以，同时，要多喝水，防止干燥。等慢慢适应高原气候以后就不会流鼻血了。
3、虽然防治方法很简单，但不能掉以轻心。即使鼻子不出血了，也要经常喝水，同时带个帽子，防止紫外线灼伤。刚进入高原的前几天也不要进行剧烈运动，以防由于高原反应和高原气候使鼻出血复发。。
注意事项：
要准备好红霉素软膏等应急药物，养成良好的饮食习惯，经常饮水。经常性锻炼身体，提高身体素质，多吃水果，补充身体所缺乏的各种维生素。
【高原反应流鼻血怎么办？】