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近日 ， 娜塔莉·波特曼的健身教练娜奥米·彭德加斯透露娜塔莉·波特曼为了扮演好《雷神4》中的女雷神 ， 一共健身训练了10个月 ， 项目内容包括拳击、哑铃等等 。
自从女雷神的造型曝光以来 ， 娜塔莉·波特曼的健身效果一直备受瞩目 。 刚一亮相 ， 影迷们就看到她结实壮硕的手臂和明显壮了不少的身材 。 不少网友评价：“感觉一拳就可以打飞我！”可见 ， 其健身效果非常显著 。
【迪丽热巴|黑天鹅变肌肉女！娜塔莉波特曼为雷神4健身10个月，网友：太牛了】
娜奥米·彭德加斯还透露了一些细节 ， 表示她训练的部位主要是手臂和腹部 ， 做了拳击、跳跃、跑步等运动 。 娜塔莉·波特曼从开拍前五个月直到拍摄中都在坚持 ， 有时候拍摄日程太紧张 ， 就会需要凌晨四点半就开始工作 。
从当时的路透图就可以看出娜塔莉·波特曼显著的健身效果 。 原本娇小纤细的她变成了实打实的肌肉女 ， 她也曾坦言之前都没怎么健过身 ， 本身是素食主义者 。 为了角色 ， 每天坚持锻炼 ， 饮食也会加入一些素食蛋白粉 。
网友们纷纷赞叹：“所以什么叫演员”、“人家是影后 ， 还是这么努力认真”、“国内的明星看看”……这样的敬业精神才是真正的演员 。
13岁的娜塔莉·波特曼凭借《这个杀手不太冷》一鸣惊人 ， 年少成名的她也从未迷失 ， 在哈佛大学完美完成学业的同时 ， 不断精进自己的演技 。
她凭借《黑天鹅》获得了奥斯卡影后 。 为了演绎好这一角色 ， 娜塔莉·波特曼坚持了将近一年的魔鬼训练 ， 每天5-8小时的舞蹈、形体、游泳训练 ， 并且减重20多磅 。
尽管已经到达巅峰 ， 但女神娜塔莉·波特曼从未降低对自己的要求 。 这或许才是一名真正的演员应该做到的 。
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