高铁上可以吃泡面吗？ _膳食纤维

没关系
高铁、汽车中没有明令禁止吃泡面、携带泡面，可以在高铁上吃泡面，但高铁是完全封闭式的，泡面气味强烈，吃的气味不易长久消失，适合其他乘客乘坐

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坐电车的朋友，大概有在电车里吃泡面的经历。在短几个小时、长两三十个小时的旅途中，物美价廉的泡面一定成为了旅行的标准。但是，也有人不知道能不能在高铁上吃。没有明确禁止在高铁和汽车上吃泡面和携带泡面。因此，可以在高铁上吃泡面。但是高铁是全封闭式的，泡面气味很浓，吃的气味很难长久消失，影响其他乘客的乘坐舒适度，所以在高铁上吃泡面最好在餐车里吃。

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高铁密封性非常强，泡面的味道非常强，所以高铁对车内空气质量不利，影响很多人的心情，所以方便面不卖。也可以从旁边引导客人不要在车里吃方便面，必要时可以在餐车里享受，一起创造舒适的乘车环境。

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适合在高铁上吃的食物是什么
1、充饥类
我记得速溶燕麦片、黑芝麻糊、豆浆购买了独立的小包装；粗粮面包等这些主食，在方便携带的同时，也能提供较多的热量，与酸奶和牛奶一起食用，既健康又好吃。
2、点心类
【高铁上可以吃泡面吗？】干果和坚果热量都很高，是便于携带的干货，饱腹感很好，血糖稳定也能维持很长时间。两者相结合，如红枣加腰果，葡萄干加核桃，美味健康，简直是旅途零食的绝妙结合。

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3、水果类
有些同伴认为水果需要清洗，很难吃，有些人可能特别容易增加行李的重量。但由于乘车时间长，不能吃新鲜蔬菜，水果可以补充充足的膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。
4、其他类别
口香糖是必不可少的，但关键时刻能起到意外的作用。例如，头晕、胸闷、恶心的时候，口香糖在我们旅行的时候，吃了很多乱七八糟的食物不能刷牙的时候，可以保持口腔卫生和清新的气息，可以给人体提供一点糖分。
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