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【谢金燕|别说不科学！谢金燕少女外貌+腹肌，多项冻龄法则超自律】
中国台湾“电音天后”谢金燕虽已47岁 ， 但保养得宜 ， 不仅常在社交媒体分享萌照 ， 也常大秀惊人冰块腹肌 ， 她在透过社交媒体限时回答粉丝提问 ， 其中有粉丝提问：“怎么样才能像姐姐一样正？” ， 她大方分享16点逆龄撇步 。
在身材方面 ， 她透露自己从来不穿宽松衣服 ， 甚至在家也是 ， 透过紧到的衣服随时自检身材 ， 四处放全身镜 ， 一发现不必要的赘肉 ， 就快运动！除了睡觉以外的时间 ， 她都会养成缩小腹的习惯 ， 利用追剧、洗碗的时间边做运动 ， 能爬楼梯就不坐电梯 ， 努力动脑筋让运动不无聊 。
饮食方面 ， 谢金燕除了不烟不酒 ， 吃饭一定只吃七分饱 ， 提醒：“吃东西不要太专心” ， 要细嚼慢咽才能把胃养小 ， 胃小自然肉少少 ， “不喝含糖饮料 ， 不然腰粗粗；懒得运动时更要少吃 ， 蛋白质胶原蛋白也要多吃” 。
其他生活习惯 ， 包括不熬夜、避免晒太阳 ， “剪可以修正自己脸型的发型、学习化妆技巧修正脸型的缺陷、学习穿衣风格&能力 ， 该遮的遮、该放大的放大” ， 也从中可以感受她相当自律的生活 ， 也直言若以上的守则都做到 ， “要多正有多正”；她提醒投资自己的成本不要设限 ， “心力、财力、续航力随时准备好 ， 人人都会老 ， 但就是要慢到爆” ， 就算透过修图自我催眠也可以：“有好的心态才能有好的状态” 。
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