天气寒冷干燥的话是很容易导致唇干的,严重的甚至会引起床垫,所以在冬天的时候唇干可以用一些简单巧妙的法子来进行恢复,唇干的人尽量不要吃一些容易上火的食物,因为这些都会导致嘴巴越来越干,可以给孩子多补充一些油菜,小白菜,白萝卜,不仅能让孩子爱上吃青菜,还能解决嘴唇干起皮 。
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冬季宝宝嘴唇干裂 涂唇膏不如吃水果
冬季以后干燥,很多妈妈喜欢给宝宝涂抹唇膏,认为这样可以避免嘴唇干燥 。其实唇膏内所含的颜料、化学基质,会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得口唇黏膜细胞发生脱水现象,以致口唇黏膜变得干燥起皱,宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜 。
宝宝这种不能自行控制的做法不但不能减轻不适,反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥 。正确的做法应该是多给宝宝吃水果,如果嘴唇干裂明显,可用涂一层植物油,滋润口唇 。
宝宝唇干可多吃这些食物
中医理论认为"脾开窍于口,其华在唇 。"意思是脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键 。嘴角干裂西医上称之为口角炎,是由嘴唇组织的特殊性引起的,加上冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂 。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切 。因此,嘴唇干燥的儿童,可以让他们多吃一下下面的食物 。
1、新鲜蔬菜:黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜 。
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2、山药:营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法 。
3、银耳炖冰糖 。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3-4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服 。
4、吃桔子要适量 。冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类水果,多食易"上火",其结果是会让嘴唇更加干燥 。因此吃桔子要适量 。
蔬菜篇:黄瓜猕猴桃汁
材料:黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙 。
做法:
1、黄瓜洗净去籽,留皮切成小块 。猕猴桃去皮切块 。
2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌 。
3、倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用 。
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小提示:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水 。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛 。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇 。
【宝宝嘴唇干起皮怎么办】
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