五胡乱华是哪个朝代？ _中原地区

西晋时代
五乱华(316年―439年)又称永嘉之乱，是指西晋时期塞外许多游牧民族趁西晋八王之乱国力衰落之际，相继建立非汉族政权，与南方汉族政权对峙的时期。五胡主要指匈奴、鲜卑、假肢、羌族、氐五个胡人大部落，他们建立的十六个政权合称为十六国。

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汉朝以来，胡人不断迁徙中原，逐渐在华北地区建立，势力不断壮大。到西晋时期，胡人进入关中及洮水、渭水流域，形成包围西晋首都洛阳之势。
晋惠帝时期八王之乱以后，晋室分裂，国力空虚，民生凋零，晋朝军事力量迅速衰落，进而加上当时晋朝统治者对统治区胡人的剥削。胡人乘机起兵，入侵中原。于是中原大乱，一百多年来胡人和汉人先后建立了几十个强弱大小不同的政权。历史上被称为“五胡乱华” 。

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【五胡乱华是哪个朝代？】五乱华破坏了中原的政权和经济结构，使北方游牧民族和中原汉族产生了文化经济交流。汉族人的避难由黄河流域大规模进入长江流域，在长江下游江南设立东晋，因此历史上被称为衣冠南渡，进一步增进了南方百越、三苗民族与中原汉族人的文化和经济联系。影响很大，是中国第一次民族大融合。
五胡应该是指匈奴、鲜卑、罡罡、罡羘、氐。五乱华的时间一般从西晋灭亡开始计算，一直持续到鲜卑魏的建立。五胡乱华的历史作用及影响历来存在争议。晋朝历史上一个重要现象，也有学者称之为“永嘉之乱”、“中原陆沉”、“神州陆沉”、“中原陷落”等。在这个时期，历史学家普遍认为是大汉民族的灾难，几乎是灭绝物种的灭绝族。
东晋成立时，中原地区已经落入野蛮人之手。中原汉族在冉闵的带领下反击绝地武士，但最终寡不敌众，失败了。移居南方的爱国官兵，以北伐中原、翻土为己任。所以东晋自始至终都有北伐之举，先后有祖先逡巡、庾亮、殷浩、桓温、刘裕等人多次行动。东晋与五胡的战争、五胡十六国的互相残杀，重演了这一时期的战乱。
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