什么原因会导致抑郁症的发生-什么原因会导致抑郁症复发 _小知识

谁都不愿意自己和身边的人患上抑郁症，但预防抑郁症除了要坚持积极乐观的心态之外，也要弄清晰抑郁症的致病因，这样能力从基本上预防抑郁症的产生，那么什么原因会导致抑郁症的产生？什么原因会导致抑郁症复发？接下来我们就一起懂得一下吧。

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什么原因会导致抑郁症的产生

一、遗传因素：若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机遇将会增大很多。在完整雷同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70% 。

二、性情因素：性情因素也是诱发抑郁症的一个重要因素，比喻说，悲观、自负心低、过火懊恼或者感到几乎无法掌握生涯事件的人较容易产生抑郁症。另外疾病因素也会导致抑郁产生，专家表现，许多躯体疾病往往可以导致抑郁症，其中以精力疾病较为常见，如焦虑症、强制症等。

三、社会与环境因素：日常压力对我们的身材也有无影的不良影响，可以促成更大规模的疾病，以抑郁症较为常见。此外，一些不良生涯事件，也可导致抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果连续处于暴力、疏忽、虐待或贫穷之中，更可能会患上这种病。

什么原因会导致抑郁症复发

1、不遵医嘱服药。在复发的患者中，有很大比例的是因为他们没有依照医嘱服药，患者自行减少药量甚至停药。足量足疗程的药物治疗利于疾病的康复并且可以防止并且复发。对于精力障碍的治疗，必定要依照医嘱服药。

2、负面生涯事件的影响。人际冲突、家庭抵触、工作不顺、失恋离婚等等负性生涯事件，都有可能使患者陷入高危状况之中，这种突如其来的负性刺激极易引起患者的情绪波动，继而造成抑郁症的复发。

3、社会支撑不足。坚实有力的社会支撑，尤其是家庭的关怀和赞助对于抑郁症的康复是非常有益的，可以有效减少各种负性生涯事件对患者带来对心理压力。对于没有较好社会支撑对患者来讲，他们对复发率相对较高。

4、资源网季节交替、过量活动等等。抑郁症对复发受季节对影响，多在秋冬之际发作，春季也是抑郁症的高发期；此外适量活动有利于抑郁症对康复，但是选择不适当对方法不适当对活动量，则可能导致抑郁症对复发。

5、生理的变更。女性在怀孕期间、更年期时会发生荷尔蒙的变更，可能会导致抑郁症的复发。

6、患者的不良行动习惯。如喝酒、赌博等上瘾行动，季节的改变，某些躯体疾病等，都要造成抑郁症复发的因素。

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抑郁症如何预防

1、练太极

说到太极拳，根本上都会是老年人练习的，不过现在也会有青少年在学习，为什么说练习太极拳可以预防抑郁症呢，重要是因为太极的节奏很慢，但是又可以让你全神贯注，可以缓解身心的疲累，对于缓解心境是很有赞助的。

2、坚持友善的心态

在生涯中，如果感到压力大了，必定要学会放松心境，可以出去散散心、走一走，看看景致，缓解自己压制的心境，快活的心境会增进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量，从而就想开了哪些不开心的事情。

3、转变自己

可以好好地犒劳一下自己，给自己买一些好看的衣服，最好色彩亮丽一点的，这样看起来也会认为很阳光，特殊是不开心的时候，要挑选鲜艳的色彩，让衣服转变你的心境。所认为什么说购物能让人心境好呢，就是这个原因。