怀孕后需要做哪些准备工作,怀孕前做些什么准备-
孕期可以简单的分为孕前期、孕中期和孕后期 。这三个不同的阶段需要做的准备和学习的知识是不同的,当然,学习和准备是统一的 。
孕前期也就是怀孕前三个月 。这个阶段需要学习怀孕相关知识,比如孕期的饮食,如何缓解孕吐,孕期身体各项指标值等 。前三个月也是怀孕的危险期,要注意保胎 。有的人孕酮低容易流产,因此要及时查看孕酮值,如果偏低就需要补充黄体酮 。如果各项指标合适,那就注意休息 。
孕中期孕中期应该是整个孕期中最轻松的阶段了,经历了前期的孕吐反应,身体已经适应了怀孕的状态 。而且这个阶段胎儿已经稳稳在肚子里啦,可以适当进行运动 。我在孕中期出去旅游了,没有任何不适感 。这个阶段没有特别需要注意的,最应该关注的还是饮食 。
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孕后期孕后期相对来说需要学习以及准备的事情就比较多了 。孕后期也是比较危险的,一是肚子大走路不方便需关注自身身体,二是随时做好生产准备 。需要学习生产时怎么用力,阵痛时如何缓解,生完如何照顾孩子等知识 。
其实,孕育就是一场最美的旅行,不必太过紧张,好好享受就是啦!祝好孕!
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