光脚走路是很多小孩都喜欢的一种行为 。光脚走路是有着一定的危害的，比如说如果不小心的话，是会导致孩子的脚部受伤的 。但是，如果是在安全的环境中光脚走路的话，对于孩子的健康还是有着一定的促进作用的 。那么，孩子光脚走路有哪些好处呢？下面将对此进行详细介绍！
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一、光脚走路的好处1：增强体质，促进食物
宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度 。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强 。
二、光脚走路的好处2：帮宝宝养出漂亮脚形
宝宝光脚时，脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等 。另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性 。
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三、光脚走路的好处3：相当于足部按摩
宝宝光脚走路等同于足底按摩 。光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效 。
四、光脚走路的好处4：增强宝宝的感官刺激
脚上分布着丰富的末梢神经，宝宝在光脚走路的时候，神经受到刺激，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处 。
宝宝光脚走路好处多，光脚是对双脚的一种解放，特别是小孩子的身体太有可塑性，对身体的拘束反而他们不太好 。只要地面不是很潮湿、很阴冷就不要紧 。
地板可以踩，阳光下的草地可以踩，板砖儿地面就算了 。
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另外，宝宝光脚的时候，妈妈要检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等锐器，以免扎伤或割伤宝宝 。另外，如果地面太冷，会对宝宝造成一定的伤害，甚至受凉拉肚子，所以不要长时间让宝宝光脚走路 。夏天在室外光脚行走要防止足部灼伤，最好让宝宝在室内进行光走走路 。
【小孩光脚走路好吗】
