我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质 。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个牡蠣發菜粥吧！
牡蠣發菜粥
【來源】 《良藥佳饈》
【牡蠣發菜粥的功效与作用】【原料】 牡蠣肉50克，發菜(龍須菜)25克，瘦豬肉50克，大米適量 。
【制作】 將牡蠣肉、發菜水發洗淨；豬肉洗淨剁成泥，制成丸；大米淘淨 。砂鍋內加水燒沸，入大米、牡蠣肉、發菜共煮至米開花，放肉丸煮熟，加調料調味 。
【用法】 早晚分服 。
【療效】 清熱軟堅，強身美容，延年益壽 。適用于癭瘤癌腫、慢性咳喘、羸瘦體弱、心血管疾病、動脈硬化、老年習慣性便秘、預防癌癥等 。
牡蠣發菜粥一天吃多少、吃几次等没有严格的限制，但体质不同，改善的状况可能不尽相同 。但注意，牡蠣發菜粥不是药，只有调理作用，适量就好，不要盲目乱吃 。
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