为什么肚子饿的时候容易生气？ _为什么

研究人员表示，“饥能怒”的情绪其实是生存机制，有助于我们生存。吃饭期间，随着时间的推移，大脑能够消耗的葡萄糖量逐渐减少。血糖过低，大脑会诱发应激激素的释放，容易生气。

文章插图
美国营养师BrendaBustillos表示，人类临近吃饭时间，总是急躁，这是由于生存机制的进化。
葡萄糖是大脑的“食物”，所以从上次饮食开始时间越长，葡萄糖的含量就越低，血糖不足，大脑就会分泌压力荷尔蒙。

文章插图
这种压力荷尔蒙会提醒你应该摄取食物，但同时也会让你很难完成简单的任务和与人交流，无法保持注意力集中，容易发怒。大脑缺乏葡萄糖，无非是一种协调机制的不平衡。因此，糖既是大脑的“燃料”，同时也是帮助思维协调的重要成分。

文章插图
因此，空腹容易生气是很正常的。这表明体内的生存机制发生了反应，向自己的身体传达“迫切需要能量” 。
【为什么肚子饿的时候容易生气？】解决这种愤怒也很简单，经常随身常备一些小点心，就可以随时给大脑补充能量，维持血糖的平衡。
以上就是关于《为什么肚子饿的时候容易生气？》的基基尔答疑相关内容，希望能够解决大家的疑惑，今天就介绍到这里了，如有更多疑问，请移步至百科答疑。