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薯蕷雞蛋黃粥的功效与作用

健康知识薯蕷雞蛋黃粥

为了更好的调理自己的身体，保证自己的身体少出毛病，很多朋友会通过食用养生粥来调理 。今天就来教一教大家如何制作薯蕷雞蛋黃粥这种非常受欢迎的粥品 。
薯蕷雞蛋黃粥
【薯蕷雞蛋黃粥的功效与作用】【來源】 《醫學衷中參西錄》
【原料】 薯蕷50克(即山藥)，熟雞蛋黃3只 。
【制作】 薯蕷切片加水煮粥，臨熟，將熟雞蛋黃捏碎，調入粥中即可 。
【用法】 空腹服食 。
虽然说薯蕷雞蛋黃粥属于粥类，很容易消化，但在吃粥的时候还是要注意不能过多，否则会给胃造成负担，不利于我们的身体健康 。


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