秋冬季节往往是身体最缺水分最需要滋润的时候 ， 所以要多喝一些茶水 ， 人们都喜欢习惯喝一些花茶 ， 既能养生 ， 也能缓解秋燥 ， 那么荷叶茶适合什么人喝呢？我们一起来了解一下 。
1、办公室工作人员
因为坐的时间太长 ， 会让肚子变大 ， 对于身材来说直接就是残杀 ， 这也影响了身材的美感哦 ， 所以特别适合想要有好身材的女性朋友饮用哦 。
2、长期抽烟的人群
长期抽烟的人 ， 肺、呼吸道、消化道、血管都会受到损伤 ， 喝茶能有效的缓和香烟给身体带来的伤害 。荷叶茶本身就具有滋肝润肺 ， 清理身体里垃圾的功效 。常喝有助于将身体里的毒素排出 。
3、减肥人群
身体脂肪过多容易引起高血脂、高血糖等问题 。荷叶茶有清脂作用 ， 荷叶茶的减肥原理是在人体肠壁形成一层脂肪隔离膜 ， 阻止脂肪堆积 。可以改善油腻的饮食习惯 ， 从而达到减肥的效果 。
【荷叶茶适合什么人喝 荷叶茶的适应人群】总得来说 ， 一些平时营养过剩者都可以喝荷叶茶 。不仅营养价值高 ， 而且还有养生的效果 。但是 ， 由于荷叶茶性寒凉 ， 如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝 ， 以免引起腹泻 。怀孕时期的准妈妈也是不宜喝荷叶茶的 。
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