肠胃胀气在平时生活当中比较常见,比如说饮食不良,吃东西过快,或者是消化不良,都可能引起肠胃胀气的现象 。治疗肠胃胀气的药物有非常多,比如说山楂丸就有很好的治疗效果,它能够促进肠胃消化,能够帮助肠胃增加蠕动,从而达到促进排泄的效果 。出现胃胀气的时候,除了用药治疗以外,平时也要加强预防 。
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胃胀怎么办
1、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气 。
2、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟 。盖上锅盖再慢炖50分钟 。过滤,冷却后,一天喝数次 。
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胃胀怎么办 治疗胃胀的方法
3、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化 。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用 。
【什么药能治胃胀气】 4、熏豆子
如果你喜欢吃豆子,又不希望胀气,这里教你一个解决办法 。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质 。研究显示,浸泡豆子12小时,或用湿纸巾覆盖24小时,可以大幅度地降低产生气体的化合物含量 。用压力锅煮后,再浸泡30分钟,更可以减少90%的此类化合物 。
5、远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用 。
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胃胀是如何形成的?
胃的生理功能主要是:暂时储存食物和消化食物 。食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空 。一般在食物入胃后5min就开始有部分排入十二指肠 。不同的食物排空的速度不同,混合食物由胃完全排空通常需要4-6h 。
胃的排空主要取决于幽门两侧(胃内和十二指肠内)的压力差 。食物在胃的排空过程中引起胃运动,从而产生胃内压 。当胃内压大于十二指肠内压时,食物即可由胃排出 。反之,十二指肠内容物对胃运动的抑制则减慢胃的排空 。在病理情况下,当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤或胃液、十二指肠液成分发生改变时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力 。
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