女人来月经是在排毒吗 _排毒功效

【女人来月经是在排毒吗】月经对于女性的身体来说是非常正常的生理现象，虽然身体会流失大量的血液，但这是生殖系统更新循环的必要过程，对于大多数女性们来说都是最重要的现象。月经不仅会让女性的生殖系统始终保持最新状态，还会给身体带来其他的好处，例如，女人来月经是在排毒吗？下面就来看看讲解吧。

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月经期间正确保健，显得非常重要，月经是子宫内膜发生脱落，导致血管收缩，内膜发生坏死脱落，引起了出血。不少人还会想着在月经到来的时候，进行排毒，其实更多的是对子宫进行“清扫”，扫去不干净、不健康的东西。当然，要区分来月经与排毒的关系。
大家有这样观念，来了月经，就是身体在排毒。这样的想法、观念是不对的。上面说到，来了月经，是子宫内膜脱落，发生了出血，血液从子宫被排出，流入了阴道，再通过阴道排出。

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可见，这样的经血并不是人们排毒的污血，当然了，血液在流失时，会使得一些细菌随着血液流动到下半身，被排出体外，这样的方式，对身体更加健康。
排毒的最终目的，是为了让子宫更加干净，把身体的细菌清除掉，不妨坚持这样做。
多喝温水或者红糖水
在月经期间，女性不妨多喝水，能够更好的排出体内的垃圾、毒素，在喝温水的时候，能够促进排毒，避免了子宫中积存较多的毒素。
另外，有经验、会保养的女性，会早早的准备好红糖，在月经到来时，喝红糖水，也能促进子宫细菌的排出。需要注意的是，冰冻的水千万不要喝。