日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择 ， 但是每种食物的营养价值和功效都是不一样的 ， 那么吃干海带会上火吗？下面一起看一下吧 ，
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【吃干海带上火吗？干海带的营养价值有哪些?】干海带的营养价值海1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪 。2、海带与菠菜、油菜相比 ， 除含维生素C外 ， 其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍 。3、海带是一种含碘量很高的海藻 。养殖海带一般含碘3%～5% ， 多的可达7%～10% 。
吃干海带上火吗海带是性凉的食品 ， 能消炎退热 ， 补血润脾和降低血压 。如果单吃海带是不会上火的 。但是你拌蒜蓉辣酱 ， 辛辣属上火食品 ， 若辣酱放多了 ， 就有可能上火 。
食物对身体的调整是最好和最有效的 ， 了解吃干海带会上火吗之后 ， 我们就能更好调整饮食 ， 从而避免身体出现上火现象 。
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