【咖喱烤刀鱼】
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咖喱烤刀鱼
【材料】
刀鱼 1条
淀粉 6勺
咖喱粉 1.5勺
胡椒粉0.5茶匙
盐 0.5茶匙
花生油 少许
【做法】
1、刀鱼洗净,切成大段,打上花刀并用厨房纸把鱼身表面的水分吸掉;
2、在刀鱼身上撒上盐,用手抹匀;
3、淀粉、咖喱粉、胡椒粉、混合在一起;
4、刀鱼段在步骤3的粉料中裹沾均匀;
5、烤箱预热240°,烤盘铺油纸,刀鱼排列在烤盘中,刀鱼表面淋少许油,烤箱中层烤15分钟左右,刀鱼表面金黄,肉轻松离骨即可 。
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【小贴士】
●尽量选择垫油纸,否则刀鱼容易粘烤盘 。
注意是油纸,不是锡纸也不是保鲜膜 。我试过锡纸一样粘 。
如果没有油纸,也可以将刀鱼表面淋少许油之后,将刀鱼翻面再淋少许油 。
●各家烤箱功力不同,刀鱼要保证熟透才可以食用,鱼表面金黄,肉轻松离骨即可 。
●此方法也可以用来烹制其他海鱼 。
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