生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的 。那么你知道中医安胎药膳食谱的制作方法吗？下面就一起去了解一下 。
中医安胎药膳食谱
传统中医观点认为，孕妇在早期妊娠之所以会发生流产现象，是因为孕妇的脾肾气血虚弱，进而阴虚内热，导致胎元殒亡（古时称之为滑胎） 。
治疗方法是以补肾健脾、益气养血为主，来调节胎儿和母亲之间的免疫细胞互动 。下列食补药膳，可为不同症状的怀孕妇女作为调养身体的参考：
◆糯米山药粥：
作法：
先将续断二十五公克、杜仲二十五公克、菟丝子二十五公克（布包）、桑寄生二十五公克，以水煮去渣取汁，后下糯米及捣碎的山药共煮为粥，适合空腹食之 。
若孕妇有耳鸣、腰膝酸软、食欲差、大便稀软、夜尿次数濒繁、孕后黑眼圈加重等症状者，食疗上以健脾补肾为主，可食糯米山药粥，此粥也适合在怀孕前食用 。
◆参耆粥：
【中医安胎药膳食谱的功效与作用】作法：
将生黄耆三十公克、党参十公克、黄精十五公克，先水煎煮去渣取汁，后下糯米煮粥 。
若孕妇脸色苍白或偏黄，有头晕、动则心悸等症状，食疗要以益气养血兼健脾为主 。可食参耆粥，此粥亦适合在孕前食用 。
◆阿胶养阴粥：
作法：
先将麦冬十五公克、生地十五公克、何首乌十五公克、黄精十五公克水煎煮取汁，后入大米一百公克煮成粥，再将捣碎的阿胶入粥稍煮，待其融
上述这些都是关于中医安胎药膳食谱的一些常见的小知识 。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥，对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的 。
推荐阅读
- 中医治疗近视眼
- 老年人养生吃什么好 推荐八款养生药膳
- 老中医打死都不告诉你的四种养生茶
- 这几款药膳能够有效治疗肩周炎
- 气色无华吃什么好？中医药膳教你调理气色
- 牙痛怎么办？药膳治疗三种不同类型牙痛
- 多牛的中医，多强的身体
- 安胎鯉魚粥的功效与作用
- 艾叶生姜煨鸡蛋的功效与作用
- 安胎鲤鱼粥的功效与作用