8、茯苓红枣山药粥
材料茯苓 ， 山药各20克 ， 红枣30克 ， 大米100克 。
调料白糖适量
做法
导读：2将糯米 ， 小麦放入锅中 ， 加入适量水 ， 先以大火煮沸再转小火继续熬煮3待粥煮至米烂粥稠时 ， 加入少许白糖搅拌即可 。
文章插图
1红枣洗净 。山药去皮 ， 洗净切片备用 。
2茯苓 ， 大米洗净放入锅中 ， 加入山药片 ， 红枣和适量水 ， 先以大火煮沸 ， 再转小火熬煮成粥 ， 最后加入适量白糖调味即可 。
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