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作为浙江卫视的王牌综艺 ， 从《奔跑吧兄弟》到《奔跑吧》 ， 这档节目开播了十季 ， 也结结实实地火了十季 。
在国内综艺越来越内卷的情况下 ， 很多综艺甚至连“三年之痛”都抗不过去 ， 但是《奔跑吧》不仅扛过了“三年之痛”“七年之痒” ， 如今来到第十季 ， 依然有着非常旺盛的生命力 。
尽管邓超、鹿晗、陈赫等这三位元老级的成员退出 ， 对《奔跑吧》有一些影响 ， 节目组的常驻嘉宾也换了一茬又一茬 ， 但节目组并没有就此放弃 。
本季《奔跑吧10》 ， 在保留了元老级成员李晨、郑恺和baby以及已经有资历的成员蔡徐坤和沙溢后 ， 眼光毒辣地选中了周深和白鹿 ， 本季节目再度焕发出王牌综艺的魅力 。
6月10日 ， 《奔跑吧10》上线了第五期节目 ， 相较于虽然烧脑但是不太接地气的第四期 ， 第五期节目回归了常规模式 。
常驻嘉宾和苏见信、吴宣仪、秦霄贤、陈宥维、于洋5位飞行嘉宾 ， 全员认真玩游戏 ， 综艺效果再度封神 。
节目组选择了风景如画的畲乡作为录制地 ， 嘉宾们通过趣味游戏和亲身体验 ， 带观众感受到了景宁畲族活力和发展前景 。
在第一个游戏中 ， 嘉宾们需要跳过杆子落到垫子上 ， 并保证垫子另一头的茭白不倒 ， 数量多者获胜 。
按照节目组的惯例 ， 每期的第一个游戏都算是热身小游戏 ， 但是第五期的这第一个游戏就贡献了很多笑点 。
沙溢不仅成绩为零 ， 而且差点和7根茭白来一个亲密接触；秦霄贤选择了双腿并拢侧身跳的方式 ， 优雅中带着一丝好笑；吴宣仪跳之前试了又试 ， 被于洋调侃像在开机仪式现场；轮到于洋跳的时候 ， 直接把杆子踢飞了 。
第二个游戏“手忙脚乱猜猜猜” ， 应该是本期节目笑点最足也最密集的一个游戏 ， 而且周深和白鹿各自贡献了高光名场面 。
周深和秦霄贤的组合 ， 尽管比划的准确度不太着调 ， 但是周深真的太拼了 ， 比划青蛙和斑马时就蹲下 ， 比划“见钱眼开”时就贡献表情包 ， 表演“张牙舞爪”时几乎动用了全部肢体 ， 表演“哈利波特”时 ， 瞬间倒地 。
游戏结束后 ， 周深和秦霄贤累瘫在地 ， 就连郑恺都感叹他太拼了 ， 说这局游戏直接让你赢好了 。 抛弃偶像包袱的周深 ， 确实非常适合综艺 ， 节目组当初的选择没有错 。
除了周深之外 ， 白鹿在这个环节也贡献了名场面 ， 因为她的语言表达能力太强了 ， 而且策略性也很强 ， 她在比划环节选择主攻能说话的场景 ， 全程嘴没停的她 ， 让身边的搭档陈宥维“黯淡无光” 。
白鹿因为担任过《奔跑吧黄河篇》的常驻 ， 当时玩游戏放得开的她 ， 给这档节目贡献了很多笑点 ， 同时也贡献了很多大笑的表情包 。
如今 ， 节目组能邀请白鹿担任《奔跑吧10》的常驻嘉宾 ， 就是对白鹿综艺感的最大肯定 ， 而且白鹿也并没有辜负这次机会 。 如果白鹿的档期合适的话 ， 她很有可能成为《奔跑吧》后几季节目的常驻 。
相较于前两个游戏 ， 第三个游戏“下午茶极与极”相对乏善可陈 ， 因为游戏的竞争性相对小一些 ， 嘉宾们并没有太大的发挥空间 。
当然了 ， 这个环节的蔡徐坤贡献了两大看点 ， 其一是输了比赛后做了一个叉腰生气的网红动作 ， 其二是喝惩罚饮料时致敬了小李子的经典动作：手持杯子向前方示意 。
由于蔡徐坤是本期游戏的队长之一 ， 所以蔡徐坤在本期展现了更多的综艺感 ， 而不仅仅是像往期一样 ， 只能是颜值担当和智慧担当 。
最后一个游戏“灯火里的畲乡” ， 用导演的话来说 ， 简直是争分夺秒 ， 完完全全是一个考验记忆力的游戏 。
值得一提的是 ， 秦霄贤在了解完游戏规则后 ， 说了一句“考记忆啊？有香菜汁吗？”他宁愿接受第三轮游戏的惩罚“苦果”香菜汁 ， 也不愿意玩这个游戏 。
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