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八宝粥图片(哪个八宝粥是八宝粥)
八宝粥信息资源网(腊八粥)比卖的好吃,而且制作简单,味道很棒 。豆类水果食品信息资源网2021-01-21 17:33:21今天是腊八节,一定要喝粥,而且要简单 。
作者pinkxiaowen
材料一把米
【八宝粥是哪八宝 八宝粥图片】小米一点
姜米饭适量
10粒黑豆
小麦仁适量
红豆适量
绿豆适量
三颗红枣
龙眼6号
十颗葡萄干
冰糖中间片
练习步骤1.准备食材 。早上起来泡豆子 。大米,绿豆,葡萄干不用泡,其他都泡了 。
2.水开后,再煮10分钟,加入冰糖 。图形大小
3、共30-40分钟 。
4.好吧 。非常好吃 。平时可以煮 。小孩很适合 。
技巧节日快乐!家里可以放一些米饭和豆子,还有枸杞,不需要刻意准备具体的食材 。
大米的营养功效大米可以提供丰富的B族维生素;大米具有补中健胃、益精健脑、调和五脏、疏通血管、明目除烦、止渴止泻的功效 。米粥具有健脾和胃、清肺的作用 。
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