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几个简单的艾草食谱值得收藏 艾绒肚兜


几个简单的艾草食谱值得收藏 艾绒肚兜

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艾绒都嘟(几个简单的艾草食谱值得收藏)
艾草入药，具有温经、除湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏的作用 。据历代医籍记载，艾草是妇科常用药之一，尤其对虚寒引起的妇科疾病，对妇女月经不调、腹痛、崩漏等有明显疗效 。，对老年慢性支气管炎、哮喘也有很好的疗效 。
医用艾蒿生活离不开文/纪凯
艾叶，即艾蒿，在我国大部分地区都有 。《本草从心》载:“艾叶味苦而苦，性温，熟而纯，能归已拒之阳，疏通十二经脉，取三阴，调理气血，祛寒湿，暖子宫...通过艾灸火，能渗透所有经络，消除所有疾病 。”艾叶，又名药草，以艾叶为灸材，具有通络活络、散阴寒、消肿散结、回阳救逆的作用 。艾蒿可入药，具有温经、除湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏的作用 。根据历代医籍记载，艾草是妇科最常用的药物之一，尤其是对虚寒型妇科疾病，对妇女月经不调、腹痛、崩漏等有明显疗效 。此外，对治疗老年慢性支气管炎和哮喘也有很好的效果 。
“家有三年情，阆中不必来”艾草具有广泛的康复和保健作用 。下面是艾草在日常生活中的一些常见应用 。1.艾灸疗法点燃艾条，挂在穴位上方或疼痛的地方，可以调理很多常见病、慢性病 。对于普通人来说，经常艾灸可以强身健体，提高免疫力 。保健灸常用的穴位有:①足三里:调理脾胃、补中气、通经络、强身健体；②三阴交穴:补益肝肾，调经，改善听力视力信息资源网，强齿健骨；③关元:健脾补肾，升阳解郁，暖宫调经；④命门:温肾阳，祛风散寒，强腰壮骨，强精止带 。2.用艾草洗澡前，农村妇女生完孩子一定要用艾草洗澡或熏蒸，对预防产后风特别有效 。另外，用水熏蒸浸泡的全干艾草可以消毒止痒，夏天烧开水后可以给孩子洗澡 。3.艾绒肚兜，将艾草捣成茸后，缝在肚兜里，放在肚脐里或直接做成肚兜，长期佩戴 。对信息资源网老年人产后寒腹痛、脐痛、腹冷痛，预防和缓解寒湿腰痛有很好的保健作用 。如果做成披肩或马甲，可以缓解肩周炎的疼痛 。4.艾绒枕采用纯艾绒，配以布袋，对风寒湿引起的头痛头重有很好的效果 。如果长期使用，可以预防感冒、颈椎病、面瘫 。5.将艾绒鞋垫缝制成厚度为3mm ~ 5mm的鞋垫 。长期佩戴可治疗和预防脚气和冻疮 。除了上面提到的日常保健应用，艾草还广泛应用于日化产品中 。目前市场上有艾草沐浴露、艾草洗发水、艾草香皂、艾草牙膏、曹精油等产品 。如果用艾草洗澡，其精油成分可随蒸汽挥发，分布于口鼻呼吸道，可杀灭细菌和病毒 。沐浴后，精油成分还会在皮肤上形成一层天然的保护膜，可以消除皮疹，使皮肤清爽，芳香的气味还会驱走蚊子 。此外，艾草制成的艾香也很受欢迎，因为它是纯中药成分，可以净化空气，驱除瘟疫 。

保健防病食用艾草艾草的食用可以追溯到2000多年前的周朝 。当时江南人有清明节吃绿球的习俗 。清代美食家袁枚曾形容青团为“捣碎草为汁，拌以面粉为团，色如碧玉，软糯甘甜” 。现在，清明节在南方很多地方吃艾蒿绿球还是一种习俗 。艾草的食用价值很高，可以作为艾茶、艾汤、艾粥等 。也可作为食品的辅料 。吃艾草可以增强身体对疾病的抵抗力 。这里有几个简单的艾蒿食谱:1 。艾叶鸡蛋汤的功效:温肾安胎 。适用于习惯性流产 。做法:艾叶50克，鸡蛋2个，糖适量 。将艾叶加水煮沸，加入鸡蛋煮熟，将糖溶解 。每晚睡前服用 。2.母鸡艾叶汤功效:益气补血，健脾宁心 。适用于月经过多、心悸、失眠、多梦、体虚腹痛少、不能抽血者 。做法:老母鸡1只，艾叶15g 。老母鸡洗净，切块，用艾叶煮汤，吃两三次 。月经期服用2至3剂 。3.艾蒿饼的作用:具有美容功能，是客家妇女坐月子时必吃的点心，也有助于治疗感冒 。做法:将艾叶打浆，然后用糯米粉做成艾饼 。艾叶糕既有浓郁的艾叶香气，又有一点艾叶的苦味 。吃了它，它的牙齿和脸颊依然留香 。
【几个简单的艾草食谱值得收藏 艾绒肚兜】4.艾蒿交子的作用:信息资源网可以刺激食欲 。做法:1 。将300克艾叶切碎；葱、豆芽、豆腐适量切碎 。2.将上述材料混合均匀，用盐和味精调味 。3、包入饺子，入锅蒸或煮 。5、艾叶煎鸡蛋功能:开胃 。做法:艾叶洗净，切碎，加入鸡蛋，炒匀，加盐和胡椒粉，锅里热油，炒匀 。6、艾叶红糖水功效:用于痛经 。做法:生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎 。


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