由于女性特殊的生理情况 ， 是很容易出现贫血的 ， 当贫血发生之后 ， 会让女性的气血看上去非常不好 ， 还会伴随头晕、失眠、月经不调等症状 。因此 ， 对于女性而言 ， 适时的进行补血补气是非常重要的 。为了达到最好的效果 ， 不少女性关心这方面的药物 。那么 ， 吃什么药补血补气效果好?下面咱们就来详细了解下吧 。
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1、单纯性贫血或者血虚
表现：失眠多梦 ， 月经不调 ， 头晕脑花 ， 面色无光 ， 这些人多数偏瘦 ， 而且身体素质非常差 ， 很容易生病 。
调理方法：日常可以多吃一些补血养血的食物 ， 如菠菜 ， 眼下正是菠菜上市的季节 ， 此时吃菠菜可以补充铁元素 ， 对预防贫血有很大的作用 ， 此外像黑豆 ， 胡萝卜 ， 猪肉 ， 葡萄 ， 桂圆 ， 这些食物都具有很好的补血的功效 ， 女性如贫血严重的话 ， 可以在经后喝四物鸡汤 ， 阿胶炖黄酒 ， 生姜羊肉汤等等对于缓解贫血的问题具有很大的帮助 ， 此外像藏红花、熟地、川芎 ， 当归这些食物都有益气补血的功效 ， 日常可以用这些中药同一些鸡肉 ， 或者其它的骨头类人肉类同炖 。
2、气血两虚型
表现：月经过多 ， 脸色苍白 ， 白带量多 ， 月经不规律 ， 整个人看起来懒懒的 ， 一些女性在生产或者术后都容易会有气血两虚的表现 ， 临床表现为白细胞减少症 ， 血小板减少症 ，
调理方法：用人参 ， 白术 ， 红枣 ， 黄芪等一些具有补气功效的中药和排骨或者鸡肉进行炖煮 ， 同时注意一下人参 ， 白术等这些补气血的补品 ， 一次性也不可吃太多 ， 吃太多了日常容易虚不受补 ， 气血两虚型 ， 日常也可以多吃“四君子汤”或者用鲫鱼豆腐等效果都是非常不错的 。
3、血虚
表现：头晕无力 ， 眼花心悸 ， 失眠 ， 睡眠质量差 ， 便秘 ， 面色无光 ， 很容易长斑 ， 神情懒散 。
调理方法：可适当的服用一些具有补血的药物 ， 例如当归 ， 阿胶 ， 桑葚这些都是非常不错的方法 ， 或者多吃一些具有补血效果的食物 ， 例如鸡肉 ， 猪肝 ， 红糖 ， 赤来 ， 龙眼肉 ， 等等 ， 日常可以常用玫瑰怀菊露 ， 归熟地乌骨鸡 ， 怀菊带鱼等食疗方法养生 。
有关吃什么药补血补气效果好的介绍 ， 女性朋友应该清楚了吧 。具有补血补气作用的药物有很多 ， 但是为了避免给我们的身体产生负面的影响 ， 最好是咋医生的指导下进行使用比较安全 。另外 ， 像红枣、红糖都是很不错的东西 ， 效果比较明显 。
【吃什么药补血补气效果好】
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