大姨妈是女性们最重要的生理现象 ， 又叫做月经 ， 对女性身体健康有着极大的影响 ， 因此 ， 大部分女性们都对大姨妈非常关注 ， 而月经期间女性们很容易出现一些异常的情况 ， 给生活带来诸多的不适感 。例如 ， 大姨妈期间头疼怎么办呢？下面就来看看讲解吧 ， 希望大家能够了解一下吧 。
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大姨妈期间头疼怎么办
临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛 。头痛患者中 ， 女性明显多于男性 ， 约占所有头痛患者的70% 。临床研究表明 ， 这与女性特有的生理因素有关--63%的女性头痛与月经关系密切 。女性头痛除了在经期时发作外 ， 其他时间也有发作 。
治疗方法
经期头痛不可小觑 ， 如果不能提早治疗 ， 可能会引起神经性的血管痉挛 ， 甚至造成脑血管阻塞 。除了保证良好的生活习惯以外 ， 治疗经期头痛 ， 中药治疗的效果比较好 ， 使用治疗气滞血等类型中药 ， 持续调理3~6个月就会痊愈 。
西医治疗的话 ， 可使用一种外用式黄体酮乳液 ， 在经期来临之前10天左右 ， 每天在皮肤上抹薄薄的一层 ， 能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动；或在上次月经结束后三天 ， 用当归煮鸡蛋吃（一天吃一次 ， 连吃三天 ， 每次5克当归煮一个鸡蛋） ， 从而帮助女性远离经期头痛 。
缓解方式
【大姨妈期间头疼】喝甜饮料
糖分可快速地增加人体的血糖含量 ， 而饮水可加大机体的血容量 ， 改善脑部的缺血 。所以 ， 在疼痛时 ， 给自己一杯甜奶或是果汁 ， 都有助于缓解因脑血管扩张 ， 压迫神经而引起的偏头痛 。
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户外散步
可调节情绪 ， 减轻压力 。
推拿
不断用尖头梳子梳理头皮 ， 可改善脑部供血 。
热敷
用一盆热水浸泡双手 ， 并用热毛巾敷于头部 ， 每次30分钟 。
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饮食
饮食疗法主要是喝甜饮料 ， 因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量 ， 而饮水可加大机体的血容量 ， 改善脑部的缺血 。所以 ， 经期头痛时 ， 不妨给自己来一杯甜奶或是果汁 。
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