什么是性格内向 性格内向
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内向(什么是内向)
内向本质上是一种性格特征 。它不同于羞怯和孤僻的性格，与疾病无关 。这不是你能改变的 。但是你可以学会利用它，而不是去反对它 。
内向者最显著的特点是他们的能量来源:内向者从内心世界获取能量，比如思想、情感、想法 。他们善于保存能量，但容易受到外界刺激，体验到“刺激太大”的不适感觉 。这种感觉有点像热锅上的蚂蚁坐立不安，或者迟钝的麻信息资源网木 。无论哪种方式，他们都需要限制自己的社交活动，以免精疲力尽 。但是内向的人需要平衡自己独处的时间和在外面的时间，否则会失去很多机会和人际关系 。一个性格内向、精力稳定的人，具有独立思考、高度集中和创造性工作的毅力和能力 。
外向的人最明显的特点是什么？他们的能量来自外界——比如各种社会活动，各种各样的人，不同的场合和事情 。他们是能量的消耗者 。对于他们来说，呆在外面、冥想、独处或只是和另一个人呆在一起很长时间都很难让他们感到兴奋 。而外向的人需要用信息资源网络来平衡自己的工作时间和休息时间，否则就会在各种焦虑的活动中迷失自我 。外向的人向社会展示的更多——他们可以很容易地表达自己的想法，他们注重活动的结果，他们喜欢人和活动 。
内向的人就像充电电池 。他们需要停止消耗精力，停下来休息一下，以便充电 。内向者只需要提供较少刺激的信息资源网络环境 。它们擅长储存能量 。这是它们的自然功能 。
外向的人就像太阳能电池板 。对于外向的人来说，独处或冥想就像生活在沉重的乌云下 。太阳能电池板需要太阳来充电——外向的人需要在外面的世界走动以获得充足的能量 。和内向一样，外向也是一种性格特征 。这是无法改变的 。你可以学会利用它，而不是与之抗争 。
外向和内向的主要区别内向和外向的人最显著的区别是精力的恢复 。但在这里，有两个基本的区别:他们对刺激的反应和他们对知识和经验的态度 。外向的人因为各种刺激获得这样或那样的成功，内向的人则觉得刺激太多 。同样，当外向者积累知识和经验时，他们通常会广撒网，而内向者则喜欢进行更窄更深的研究 。
能量恢复
让我们再多谈谈能源 。正如我之前所说，内向者和外向者的主要区别在于他们如何给电池充电 。外向的人从外界获得能量 。大多数外向的人喜欢与人交谈，喜欢参加外面的活动，喜欢在人多、活动多、事多的环境中工作 。然而，与我们大多数人意识到的相反，外向的人不一定比内向的人更善于交际或更活泼 。然而，他们重视外面的世界 。
外向的人自由地花费精力，但很难放慢脚步 。他们可以很容易地通过与外界的互动来恢复自己的活力，尤其是现在，外面有那么多可以选择的东西 。外向的人如果不与他人或外界联系，可能会经历孤独和倦怠 。他们可能是那些很少在聚会结束后马上离开的人，他们会问:接下来我们要做什么？对他们来说，更难的是放松，让身体休息一下 。
内向的人从内心世界获取能量，比如思想、观念、情绪 。与我们对内向者的刻板印象相反，他们不一定安静或孤僻，但他们的注意力在自己的头脑中 。他们需要一个安静的、适合思考的地方，在这里他们可以充分思考问题，恢复精力 。哟！很高兴见到比尔，但我很高兴聚会终于结束了！他们会欣慰地说 。
对于内向的人来说，恢复精力并不容易，尤其是在当今快节奏的社会 。对于内向的人来说，比外向的人需要更多的时间来恢复精力，但是能量消耗比外向的人要快 。内向的人需要计算一件事情会消耗多少能量，需要节约多少能量，并据此进行规划 。
比如我的访客桑德拉 。她是一名店员 。在她去洛杉矶开车四处奔波之前，她会留出安静的一天，在几乎不受外界干扰的情况下做一些文书工作 。她早早上床睡觉，在上路前美美地吃了一顿早餐 。这一天，她也注意安排一些休息时间，一个人呆一会儿，给自己提提神 。就这样，她计划着如何利用自己的精力，才不至于筋疲力尽 。
刺激——是好是坏？
内向和外向的第二个区别是他们如何体验外部刺激 。外向的人喜欢经历大量的外部刺激，而内向的人喜欢更多地了解自己正在经历的事情 。
内向的人内心活动水平很高，外界进入他们大脑的任何东西都会迅速增加他们的紧张程度 。有点像痒——刚开始感觉很奇妙很有趣，但很快就变成了“刺激太大”的难受感觉 。
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