婴儿精神亢奋不睡觉 _宝宝

小宝宝的生活是没有任何规律的，睡醒了就哭，吃饱了就睡，会随着年龄慢慢的增长，从而逐渐的建立起规律的生活作息。在这个过程中，很多家长都会发现婴儿精神亢奋不睡觉的情况，如果是晚上的话更加令人烦恼。那么，婴儿精神亢奋不睡觉怎么办？下面咱们就来看看吧。

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1.喂奶
【婴儿精神亢奋不睡觉】
很多宝宝晚上或者半夜的时候会非常有精神的，有的宝宝半夜时会哭闹，那么这时候，很可能是宝宝饿了，只要在晚上的时候，给宝宝吃点奶，注意不要吃太饱，这样一来，饭吃饱了会使人产生困意，还会使宝宝减少夜起的次数。

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2.睡觉前不要刺激宝宝
稍微大一点的宝宝，由于家长需要上班很晚到家，会跟宝宝玩一会儿，这时候，会导致宝宝大脑皮层受到刺激，产生兴奋感，就是这样，宝宝到睡觉的时候，大脑还处于兴奋状态，自然不就去睡觉，因此，睡觉的前一个小时，不要去刺激宝宝。
3.有睡觉的氛围
到快睡觉的时候，说话，做事情要尽量小点声，灯光也要调暗，这样宝宝会兴奋时间就会缩减。