【女人经期这处变大必须靠食疗改善】
月经期间 ， 有些女性会发现早上起来脸都肿肿的 ， 手指、小腿好像泡了水一样 ， 原先戴的戒指都戴不上了 ， 其实这都是经期浮肿惹的祸 。经期浮肿是一种正常的生理现象 ， 经期前女性体内雌激素水平升高导致钠水潴留 。
文章插图
一般来说 ， 正常的经期浮肿可以通过饮食和运动调整 ， 缓解浮肿的状况 ， 比如远离高盐分的食物 ， 多吃土豆、黄瓜等食品 ， 坚持轻度锻炼等 。如果经期结束后 ， 水肿情况仍未消除 ， 最好要及时到医院就诊 。
推荐阅读
![[邓锄头挖科技]“泛在网络”机器之间互通的智能社区如何给人带来方便？](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200323/20200323122321961748a_t.jpeg)
- 一只“鸡”解决女人所有的肾脏问题
- 当这物进入女人身体竟立马怀孕
- 女人食疗必看的熬粥秘方
- 怎样不脱妆保持一整天？
- 过肩头发怎么烫好看？
- 老公出轨如何对付小三？聪明女人都这样做！
- 女人生气了男人应该怎么办
- 男人吸引女人的特质是什么
- 女人哪里最吸引男人目光？
- 女人性欲低下的影响有哪些