我们知道每一个季节选择的养生方法都应该有所不同，不同偏方的食用季节也是大不相同的，有很多对人体都能够起到很好的功效，那么知道兰花粥吗？下面我们就来介绍一下 。
兰花粥
【来源】《粥谱》
【兰花粥的功效与作用】【原料】泽兰30克 粳米50克
【制法】先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥 。
【用法】空腹食用，每日2次 。
【功效】活血，行水，解郁 。适用于妇女经闭、产后淤滞腹痛；身面浮肿、小便不利 。
怎么样？看完了上文的介绍，大家对兰花粥了解了吗？做兰花粥的时候，最好要原滋原味才最健康，因此不要放太多的调味品哦 。而且想要健康还要注意除了饮食养生以外，适当的参加锻炼也是很有必要的 。
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