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5月28日 ， 杨丞琳在个人社交平台上发文并晒出一组豪宅内做瑜伽的照片 。 画面中杨丞琳身穿一身白色练功服 ， 将她纤细的腰身展凸显的淋漓尽致 ， 皮肤十分白皙透亮 。 只见她双手抱在脑后 ， 手肘撑地身体悬空在墙面上 ， 与墙壁镜面上的倒影形成一个桃心形 ， 高难度动作可见真功夫 。
杨丞琳在练习过程中还加大了一点难度 ， 只见她在空中劈开双腿 ， 慢慢将右脚紧贴在左脚膝盖上 ， 动作看起来非常标准 。 而在另一张照片里杨丞琳还做了一个下腰的动作 ， 如拱桥一般扎实稳定 ， 玲珑的身段非常明显画面美如画 。
杨丞琳这组动作看似柔软轻松 ， 不过她却在文中透露自己起初在演唱会上做倒吊唱歌 ， 整个脸都会微血管爆裂布满红点 ， 额头上更是惨烈 ， 因为难度大 ， 自己放弃了 。 不过在接触瑜伽后 ， 虽然还会有少量的血点 ， 不过再也没有爆裂的状况出现 。 如今杨丞琳已经可以在瑜伽老师的帮忙下或者靠墙已经可以悬空了 ， 瑜伽水平进步神速 ， 自己也是爱上了瑜伽 。
【杨丞琳|37岁杨丞琳豪宅内做瑜伽，手肘撑地身体悬空，下腰画面美如画】
看到杨丞琳做道倒吊唱歌这么痛苦 ， 网友也是温馨安慰她不要在演唱会上做那么危险的动作 ， 杨丞琳开心回复自己不会了 。
杨丞琳真的是很喜欢健身运动 ， 她经常在生活中分享健身瞬间 。 从她分享的日常照来看 ， 虽然她的身形纤瘦但不单薄 ， 手臂肱二头肌发达肌肉线条明显 ， 腹部的马甲线和腹肌更是非常抢镜 。
除了瑜伽 ， 杨丞琳还喜欢跳床 ， 之前她晒出过在健身房跳床的照片 ， 身后摆满了一张张的跳床 ， 透露自己这两年一直在尝试练习跳床 ， 锻炼自己的核心肌群和腿后以及臀部 ， 运动效果很理想 。
对于杨丞琳来说 ， 运动健身已经变成了生活日常 ， 只要有空她就会进行各种运动 。 我们看到的杨丞琳通常都是在舞台上光鲜亮丽的形象 ， 却不知道她在健身房运动后脸部充血红润暴汗的样子 。
按照杨丞琳自己的话来说运动它不只有外在的改变 ， 还有内在的心灵上的疗愈 ， 然而要想有收获 ， 过程绝不轻松 。 不过当你看到身材的变化时 ， 相信一切都会很值得 。 就像杨丞琳一样 ， 模样和身材几乎和当年演《恶魔在身边》一样 ， 哪里看得出她是37岁的人 。
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