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冬季进补最常用的七种中药

健康知识党参当归鹿茸

现在的天气也逐渐的变冷了，而很多的人也都知道自己的身体是需要好好的去保护的，特别是在冬季的时候不少的人会选择一些中药来进补自己的身体，尤其是好的药物对身体健康是很重要的，那么，冬季进补最常用的七种中药?下面就和专家去了解一番吧 。
枸杞子
产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好 。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛 。它的主要功能是补肝肾、明目、安神 。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用 。
杜仲
杜仲主要产于四川 。功能为补肝肾、强筋骨、安胎 。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果 。
山药
【冬季进补最常用的七种中药】山药主要产于河南省 。可分为两种：毛山药和光山药 。它有很好的补脾益肾作用 。放于锅内蒸后食用，或切片后做汤 。
鹿茸
鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用 。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状 。对肾阳虚有较好的治疗效果 。
当归
天冷时食物能帮*御寒，1800多年前的中医经典著作《金匮要略》中，就有一款特别适合寒冷季节食用的“当归生姜羊肉汤“，主要成分之一当归，被历代医家誉为“血中圣药” 。当归性温，入肝、心、脾经，有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用 。当归并非只适合女性使用，凡是血虚、血瘀的病人，表现为血虚头痛、头晕心悸、面色萎黄、跌打损伤、皮肤感染、血虚肠燥便秘、虚寒腹痛等，都可一试 。
党参
党参有补中益气、养血安神之功 。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果 。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥 。既滋补又养血 。
冬季进补，尽量选择药食两用的中药，所谓是药三分毒 。冬季进补对我们来说是非常有必要的，不可以增强体质，提高身体的免疫力 。
专家提示：关于上面所讲的也就是冬季进补最常用的七种中药，在这些上面大家更是要做好全面的分析，还有就是保护好身体才能拥有一个幸福完整的家庭，因此我们大家在生活当中一定要选择好的食物来进行进补，这样才能达到想要的效果 。


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