樱桃治疗痛风吗 _樱桃

【樱桃治疗痛风吗】樱桃是一种很受大家喜爱的水果，在我国夏季是产樱桃的季节，而且有大有小，有红有黄口感各不相同。樱桃有丰富的营养，对于很多疾病有一定的改善作用，那么樱桃治疗痛风吗？治疗是不能达到的，但可以对痛风有较好的缓解作用。因为樱桃中含有丰富的物质，尤其是铁元素比较丰富，适合痛风患者食用。

文章插图

樱桃有着早春第一果的美誉，果实味道甘甜而微酸，既可鲜食也可配菜。营养丰富，酸甜可口，甘美多汁，有“果中钻石”的美称。色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，营养特别丰富，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
据测，樱桃含铁极其丰富，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病，如治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症。
中医认为，樱桃鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
对于痛风患者来说，樱桃对消除肌肉酸痛和发炎十分有效，它含有的丰富的花青素、花色素及维生素E等，都可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，缓解因痛风、关节炎所引起的不适，是很有效的抗氧化剂，特别是樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，起到消肿、减轻疼痛的作用。

文章插图

营养成分
樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g ，蛋白质1.4g ，脂肪0.3g ，糖8g ，碳水化合物14.4g ，热量66千卡，粗纤维0.4g ，灰分0.5g ，钙18mg ，磷18mg ，铁5.9mg ，胡萝卜素0.15mg ，硫胺素0.04mg ，核黄素0.08mg ，尼可酸0.4mg ，抗坏血酸900mg ，钾258mg ，钠0.7mg ，镁10.6mg 。
樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。