黑枸杞配这个泡水喝效果更好 _泡水

黑枸杞是日常生活中十分常见的一种滋补佳品，经常食用黑枸杞可以起到保健的功效，而且黑枸杞其中富含大量的花青素，可以有效起到延缓衰老的作用，而黑枸杞可以搭配不同的花茶来饮用，可以起到不同的效果，也可以搭配蜂蜜来饮用，不仅口感好，而且营养更高。

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黑枸杞的功效是什么
通过食用黑枸杞，不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用;同时有效抗衰老，改善睡眠并清除体内的毒素，让人更好的休息。而且长期饮用黑枸杞，能够改善视力，对于夜驾车者、长时间注视屏幕的人是非常重要的。除此之外，黑枸杞同样还具有护肝补肾、抗癌强身的功效，适合大部分人群食用。
黑枸杞搭配什么泡水效果好
黑枸杞红枣
材料：黑枸杞、红枣
做法：黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡，凉温后，温服冷饮均可。

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功效：红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，同时黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳饮用。
黑枸杞菊花
材料：白菊花6克、黑枸杞10克
【黑枸杞配这个泡水喝效果更好】做法：将白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。
功效：菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得到加强。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族，在夏天饮用效果尤其明显。
黑枸杞人参蜂蜜
材料：黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升