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预防小儿肺炎的策略 适当“冻”着点

健康知识小儿肺炎孩子

冬季时节是各种呼吸道疾病的易发期，比如小儿肺炎就是常见的一种，给患儿的健康带来了极大的威胁，家长们也是非常的担心 。那么怎么预防小儿肺炎呢?我们常说防胜于治，做好小儿肺炎的预防可以大大降低小儿患病的几率 。下面中医为大家介绍一下怎么预防小儿肺炎 。
一、让孩子适当受点“冻”
进入冬季以后，北方气温虽然降低，但长期干燥缺少降水，使得病毒细菌较为活跃，容易侵袭*而致病 。小儿肺炎又多见于三岁以下的孩子，是因为他们的免疫力相对较弱，所以更容易患病 。因此，家长必须要做好保暖等防范措施，避免宝宝患病 。但需要注意的是，这些防病措施应该是合理有度的，而不应把宝宝藏在过分呵护的“温室”里，禁不得一点风雨 。
二、保暖：适当“冻”着点
天一冷家长就忙不迭给孩子加衣服，洗脸洗手也用热水，生怕宝宝着凉生病 。殊不知，这样反而容易患病 。这是因为孩子本身代谢旺盛，且活动较多，再穿得过厚，稍一动就出汗，出汗时毛孔扩张，这时候吹到凉风很容易就感冒了;而总用热水洗脸洗手也会降低宝宝对寒冷的适应能力 。因此，最好的做法是，根据气温变化适当地给宝宝增添衣物，不要“捂”得太厚;平时应循序渐进地养成用凉水洗脸、洗手的习惯，增加宝宝的耐寒能力，从而增强对疾病的免疫能力 。
三、外出：不凑热闹也不闷在屋里
对于呼吸道疾病的预防，大多数的家长都知道要少带孩子到人多拥挤、空气流通较差的公共场所，如商场、超市等 。但这并不意味着就必须让孩子呆在家里 。冬天较冷，我们的居室更多时间是处于门窗紧闭的状态，通风并不好 。所以，还是要给孩子户外活动的时间，增强他们对外界空气的适应能力 。可以在较温暖的时段例如上午十点以后，带孩子到空气质量较好的公园等地活动活动 。如果不是为了看病，也不要带孩子到医院(如探视病人)，以免感染疾病 。
另外，研究表明烟雾能够明显降低呼吸道的抵抗力，故吸烟的家长尽量不要在孩子面前抽烟 。
四、饮食：不甜也不咸
合理饮食也有助于宝宝免疫力的提升 。许多家长迁就孩子造成偏食，爱吃甜食或者膨化小食品不离嘴，然而过甜或过咸的饮食都会影响咽喉部的健康 。因此，家长应帮助孩子养成良好的饮食习惯，在均衡营养不挑食的基础上，冬季应以清淡饮食为主，多喝水，多补充富含维生素的食物 。如果孩子平时抵抗力较差，可以多吃一些菌类食物，如木耳、蘑菇等 。
【预防小儿肺炎的策略 适当“冻”着点】怎么预防小儿肺炎呢?以上我们为大家介绍了预防小儿肺炎的方法，如果出现小儿肺炎的情况，我们要及时的诊治，不要延误了疾病的治疗，希望以上的介绍给家长们带来帮助!


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