哪种水果做酵素减肥效果好？ _鲜果

身体肥胖有的时候就连自己都无法忍受，因为肥胖不仅影响到个人的身体健康，更是容易影响到个人的形象，因为肥胖几乎所有好看的衣服都不能再穿了。其实想要减肥，可以试一试酵素，目前的效果都是很不错的。那么，到底用哪一种水果酿制的酵素效果才是最好的呢?

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10种减肥水果须知
第一名：苹果
苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日” 。
第二名：杏
杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A 。
第三名：香蕉
香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。