心梗病人适宜吃什么菜 _吃什么

虽然发生过很多心梗患者猝死的现象，但这种疾病如果发现的早，积极地控制并发症，同时做好患者平时的护理措施，是可以大大限制心梗的危害的，让病情处于稳定的状态。其中，健康的饮食对病情的稳定起着非常重要的。那么，心梗病人适宜吃什么菜？

文章插图

心梗吃什么蔬菜
心梗应吃一些绿色蔬菜,心肌梗塞患者要注意少吃多餐,还不能暴饮暴食,每天少吃一点,但是吃的餐数可以多一点,一次吃七、八分饱,低糖低盐低脂,尽量不要吃刺激性的食物,多吃一些绿色食物,像黄瓜、油麦等等新鲜的蔬菜等等。还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃,这些食物对心脏都是不好的。

文章插图

其次,心肌梗塞患者要注意饮食一定要清淡,食物还不宜过冷、过油,经常保持胃肠通畅,以防止大便过分用力。肠胃通常是要多吃一些流食,这是十分有利的。还有,心肌梗塞患者的膳食原则还应包括维持理想体重避免饱餐,控制脂肪和胆固醇摄入,预防血液粘度增高和血小板凝集。最后就是心肌梗塞患者要一定要戒烟戒酒,烟酒是最不可取的,心肌梗塞患者一定要十分注意。
心梗患者应补充微量元素和维生素C
微量元素中的镁、碘对降低血清胆固醇有重要作用,可减少减缓动脉粥样硬化病变的形成、钙盐和胆固醇在血管壁内的沉积。维生素C具有防止出血、促进创面愈合、增强血管弹性。含维生素C丰富的食物主要是水果和蔬菜,尤其是草莓、西红柿、新鲜大枣、猕猴桃等。海产食物中的海带、紫菜、海蜇、鱼、虾等含碘量较多,在日常饮食中可经常交替食用,镁在绿叶蔬菜中含量较多。