男人经常出虚汗 _男性

男人要比女人更容易出汗，因为相对于女人来说，男人的身体素质要更好一些，他们在干一些体力活，或者是天气比较炎热的时候就容易流出大量的汗，那如果男人出现经常出汗的现象，则说明男人的身体非常的弱，而且这些虚汗很可能会导致男人生病，那么男人经常出虚汗是怎么回事呢?

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情况一：白天经常出汗一般有这种情况的男人，身体都不太好，说话声音低，容易感冒，也就是说比较虚，中医认为这是气虚的表现，白天常常会出虚汗，饮食上可以选择山药，牛羊肉等等，平时多增加一些动作舒缓的运动，比如太极拳，慢走。

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情况二：晚上睡觉出盗汗出现这种情况的男人一般都伴有手脚心热，面部发红，口干舌燥等特点，中医上定义为阴虚，这其实是与白天出汗刚好相反的，对症的方法是选择百合，雪梨等滋阴的食物，少吃牛羊肉，葱姜蒜等热性食物。

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【男人经常出虚汗】情况三：头上爱出汗这种情况不是很多见，一般为暴饮暴食之后，出现满头大汗，并且伴随着腹胀，口渴的现象，这是积食的表现，一般通过减少进食量，改吃清淡的食物来缓解，如果出汗的同时有恶心想吐的感觉，那就是湿热比较严重了，更应当注意清淡饮食。以上这三种男人经常出汗的情况是我们生活中较为常见的，都不是病症，多为身体一段时间出现的体虚，湿热造成的，只要多了解一下保健常识，注意日常饮食，多参加户外活动，都能慢慢的改善。